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Vitamine riso integrale; cibo Vitamine correlate riso integrale

Vitamine riso integrale

Vitamine riso integrale

 Un coninuación, vitamine riso integrale è, un alimento appartenente alla categoria dei grani e farine:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 0 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0,41 mg.
alfa-tocoferolo 0,56 mg. B12 0 ug.
beta-carotene 0 ug. vitamina B2 0,09 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 6.60 mg.
Il beta carotene 0 ug. la vitamina B5 1,50 ug.
Betatocoferol 0,10 mg. vitamina B6 0,28 mg.
carotene 0 ug. vitamina B7 12 ug.
Deltatocoferol 0,09 mg. vitamina B9 49 ug.
folati cibo 49 ug. la vitamina C 0 mg.
gamma-tocoferolo 0.11 mg. vitamina D 0 ug.
niacina preformato 5.30 mg. la vitamina E 0,74 mg.
retinolo 0 ug. vitamina K 1 ug.
tocoferolo totale 1,90 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di riso.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di riso integrale per la vostra dieta è la seguente:

  • Vitamina B1: 37%
  • Vitamina B2: 6%
  • Vitamina B3: 41%
  • Vitamina B6: 20%
  • Vitamina B9: 25%
  • Vitamina E: 6%
  • Vitamina K: 1%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine riso integrale, potete vedere altre tabelle nutrizionali di questo alimento selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

cibo Vitamine correlate riso integrale

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine alimentari legati alla riso integrale è il seguente:

     Vitamine Rice  Vitamine Riso bianco cottura rapida  barrette di cereali vitamine con frutti rossi
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