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Vitamine Papaya; Vitamine correlate alimentare papaia

Vitamine Papaya

Vitamine Papaya

 Un coninuación, vitamine Papaya mostrato, un alimento appartenente alla categoria di frutta fresca:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 152.50 ug.
alfa-carotene 0,00 ug. vitamina B1 0.03 mg.
alfa-tocoferolo 0 mg. B12 0 ug.
beta-carotene 165 ug. vitamina B2 0,04 mg.
criptoxantina beta 1500 ug. vitamina B3 0,41 mg.
Il beta carotene 165 ug. la vitamina B5 0,22 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0.03 mg.
carotene 915 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 38 ug.
folati cibo 38 ug. la vitamina C 80 mg.
gamma-tocoferolo 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina preformato 0,30 mg. la vitamina E 1.12 mg.
retinolo 0 ug. vitamina K 2.60 ug.
tocoferolo totale 0 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di papaya.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di papaya per la vostra dieta è la seguente:

  • Vitamina A: 19%
  • La vitamina B1: 3%
  • Vitamina B2: 3%
  • Vitamina B3: 3%
  • Vitamina B6: 2%
  • Vitamina B9: 19%
  • Vitamina C: 100%
  • Vitamina E: 9%
  • Vitamina K: 3%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine Papaya, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali di questo frutto selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

Vitamine correlate alimentare papaia

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine cibo papaia correlati indicati:

     Vitamine Fragola  Vitamine ribes nero  Vitamine Guava
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