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Vitamine orate; Vitamine correlate cibo orate

Vitamine orate

Vitamine orate

 Un coninuación, vitamine orate mostrato, un alimento appartenente alla categoria di pesce azzurro:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 48 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0.06 mg.
alfa-tocoferolo 0 mg. B12 2,90 ug.
beta-carotene 0 ug. vitamina B2 0,08 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 6 mg.
Il beta carotene 0 ug. la vitamina B5 0,15 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,19 mg.
carotene 0 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 5 ug.
folati cibo 5 ug. la vitamina C 0 mg.
gamma-tocoferolo 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina preformato 0 mg. la vitamina E 0.40 mg.
retinolo 48 ug. vitamina K 0,02 ug.
tocoferolo totale 0 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di orata.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di orata alla nostra dieta è la seguente:

  • Vitamina A: 6%
  • Vitamina B1: 5%
  • Vitamina B12: 116%
  • Vitamina B2: 6%
  • Vitamina B3: 38%
  • Vitamina B6: 14%
  • La vitamina B9: 3%
  • Vitamina E: 3%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine orate, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali di questo pesce selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

Vitamine correlate cibo orate

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine cibo orate correlati indicati:

     Vitamine anguilla  Vitamine anguille  Vitamine aringhe
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