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Vitamine Noci; Vitamine noci legati all'alimentazione

Vitamine Noci

Vitamine Noci

 Un coninuación, vitamine noci sono mostrati, un alimento appartenente alla categoria di noci:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 4.54 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0.34 mg.
alfa-tocoferolo 1.10 mg. B12 0 ug.
beta-carotene 27.24 ug. vitamina B2 0.12 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 3.60 mg.
Il beta carotene 27.24 ug. la vitamina B5 1,40 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,87 mg.
carotene 27.24 ug. vitamina B7 19 ug.
Deltatocoferol 0.12 mg. vitamina B9 77 ug.
folati cibo 77 ug. la vitamina C 2.60 mg.
gamma-tocoferolo 23.78 mg. vitamina D 0 ug.
niacina preformato 1,20 mg. la vitamina E 3.48 mg.
retinolo 0 ug. vitamina K 2 ug.
tocoferolo totale 25.52 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di noci.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di noci per la vostra dieta è la seguente:

  • Vitamina A: 1%
  • Vitamina B1: 31%
  • Vitamina B2: 9%
  • Vitamina B3: 23%
  • Vitamina B6: 62%
  • Vitamina B9: 39%
  • Vitamina C: 3%
  • Vitamina E: 29%
  • Vitamina K: 3%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine noci, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali questo dado selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

Vitamine noci legati all'alimentazione

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di spettacoli legati vitamine noci alimentari:

     Vitamine fritti salati mandorle sgusciate  Vitamine sgusciate mandorla  Vitamine sgusciate mandorle tostate
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