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Vitamine Nespolo; Vitamine alimenti correlate Nespolo

Vitamine Nespolo

Vitamine Nespolo

 Un coninuación, vitamine Nespolo mostrati, un alimento appartenente alla categoria di frutta fresca:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 133.33 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0.02 mg.
alfa-tocoferolo 0 mg. B12 0 ug.
beta-carotene 800 ug. vitamina B2 0.03 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0,35 mg.
Il beta carotene 800 ug. la vitamina B5 0,27 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0.02 mg.
carotene 800 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 23 ug.
folati cibo 23 ug. la vitamina C 4 mg.
gamma-tocoferolo 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina preformato 0,25 mg. la vitamina E 0.89 mg.
retinolo 0 ug. vitamina K 3,30 ug.
tocoferolo totale 0 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di nespolo.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di nespolo alla nostra dieta è la seguente:

  • Vitamina A: 17%
  • Vitamina B1: 2%
  • Vitamina B2: 2%
  • Vitamina B3: 2%
  • Vitamina B6: 1%
  • La vitamina B9: 12%
  • Vitamina C: 5%
  • Vitamina E: 7%
  • Vitamina K: 4%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine Nespolo, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali di questo frutto selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

Vitamine alimenti correlate Nespolo

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine cibo nespolo correlati indicati:

     Vitamine avocado  Le vitamine Albicocca  mirtilli Vitamine
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