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Vitamine in scatola Thistle; cardo correlate Vitamine alimenti conservati

Vitamine in scatola Thistle

Vitamine in scatola Thistle

 Un bietole coninuación, vitamine è conservato, un alimento appartenente alla categoria di verdure in scatola:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 6 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0.02 mg.
alfa-tocoferolo 0 mg. B12 0 ug.
beta-carotene 0 ug. vitamina B2 0.03 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 0,30 mg.
Il beta carotene 0 ug. la vitamina B5 0,10 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,04 mg.
carotene 36 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 22 ug.
folati cibo 22 ug. la vitamina C 1,70 mg.
gamma-tocoferolo 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina preformato 0.29 mg. la vitamina E 0.90 mg.
retinolo 0 ug. vitamina K 12 ug.
tocoferolo totale 0 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di cardo scatola.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di cardo mariano in scatola per la vostra dieta è la seguente:

  • Vitamina A: 1%
  • Vitamina B1: 2%
  • Vitamina B2: 2%
  • Vitamina B3: 2%
  • Vitamina B6: 3%
  • Vitamina B9: 11%
  • Vitamina C: 2%
  • Vitamina E: 8%
  • Vitamina K: 16%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine Thistle conservato, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali di questo ortaggio selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

cardo correlate Vitamine alimenti conservati

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine cardo scatola spettacoli legati all'alimentazione:

     Vitamine CHARD in scatola  carciofi Vitamine in scatola  sedano Vitamine in scatola
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