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Vitamine cotto Pannocchia; Vitamine alimenti correlate pannocchia di mais cotto

Vitamine cotto Pannocchia

Vitamine cotto Pannocchia

 Un mais coninuación, vitamine pannocchia è cotto, un alimento appartenente alla categoria dei grani e farine:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 20 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0,22 mg.
alfa-tocoferolo 0 mg. B12 0 ug.
beta-carotene 0 ug. vitamina B2 0.07 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 2 mg.
Il beta carotene 0 ug. la vitamina B5 0,37 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,10 mg.
carotene 120 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 31 ug.
folati cibo 31 ug. la vitamina C 7 mg.
gamma-tocoferolo 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina preformato 1,70 mg. la vitamina E 0.70 mg.
retinolo 0 ug. vitamina K 1 ug.
tocoferolo totale 0 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di pannocchia di mais cotto.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di mais cotto pannocchia nostra dieta è la seguente:

  • Vitamina A: 3%
  • Vitamina B1: 20%
  • Vitamina B2: 5%
  • Vitamina B3: 13%
  • Vitamina B6: 7%
  • Vitamina B9: 16%
  • Vitamina C: 9%
  • Vitamina E: 6%
  • Vitamina K: 1%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine pannocchia di mais cotti, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali di questo alimento selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

Vitamine alimenti correlate pannocchia di mais cotto

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine alimentari legate pannocchia cotti mais è la seguente:

     Vitamine amido di mais  Vitamine farina di mais  Vitamine pannocchia di mais crudo
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