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Viscera più vitamina B12

Viscera più vitamina B12

Viscera più vitamina B12

Nel seguente elenco si può vedere visceri con la più alta quantità di vitamina B12 nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  fegato di manzo: La percentuale di vitamina B12 fornita da questo alimento è 80.74 ug. per 100 grammi.
  •  Manzo fegato 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 65,0 ug. vitamina B12.
  •  reni agnello: Questo cibo ha una vitamina B12 55,0 ug. in 100 grammi.
  •  fegato di maiale: la vitamina B12 per fornire 100 grammi di questo alimento è 39,0 ug.
  •  rognoni di vitello: La fornitura di vitamina B12 100 grammi di questo alimento è 25,0 ug.
  •  Fegato di pollo: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 25,0 ug. vitamina B12.
  •  reni Pig: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 15,0 ug.
  •  cuore di bue: Da mangiare questo cibo, 100 grammi di fornire il nostro corpo 13,0 ug. vitamina B12.
  •  Lamb cervello 100 grammi consumati questo cibo, i nostri corpi fornire 8,0 ug. vitamina B12.
  •  Lingua di agnello: Questo cibo dà il nostro corpo ug 7.0. B12 per 100 grammi.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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