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Tuberi e radici con più vitamina B7

Tuberi e radici con più vitamina B7

Tuberi e radici con più vitamina B7

Nel seguente elenco si possono vedere tuberi e radici con la più alta quantità di vitamina B7 nella sua classe dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Carota: La percentuale di vitamina B7 fornita da questo alimento è 5,0 ug. per 100 grammi.
  •  Rapa 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 2.0 ug. vitamina B7.
  •  Patate novelle: Questo cibo ha una vitamina B7 0,4 ug. in 100 grammi.
  •  vecchie patate: Il B7 vitamina che forniscono 100 grammi di questo cibo è di 0,3 ug.
  •  Barbabietola: Il contributo di vitamina B7 100 grammi di questo alimento è 0.001 ug.
  •  Tapioca: Ogni 100 grammi di questo alimento, è possibile trovare 0.001 ug. vitamina B7.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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