Tuberi e radici con più vitamina B2

Tuberi e radici con più vitamina B2

Nel seguente elenco si possono vedere tuberi e radici con la più alta quantità di vitamina B2 nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Tapioca: La percentuale di vitamina B2 fornito da questo cibo è di 0,1 mg. per 100 grammi.
  •  Rapa 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 0,05 mg. vitamina B2.
  •  Patate novelle: Questo cibo ha un sacco di vitamina B2 0,05 mg. in 100 grammi.
  •  Carota: Vitamina B2 per fornire 100 grammi di questo alimento è di 0,05 mg.
  •  vecchie patate: La fornitura di vitamina B2 100 grammi di questo alimento è 0,04 mg.
  •  Barbabietole: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 0,04 mg. vitamina B2.
  •  Ravanello: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 0,03 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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