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Scampo Nephrops Proprietà; Informazioni generali su scampo; proprietà Cigala; Gli alimenti legati alla scampi; Vantaggi di scampo

Scampo Nephrops Proprietà

Scampo Nephrops Proprietà

Informazioni generali su scampo

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di scampo nelle sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali per scampo e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti scampo possono variare a seconda del tipo e quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordare che secondo la preparazione del aragoste, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette sane e nutriente con aragosta, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 In questa pagina è possibile dispone anche di scampi con altri alimenti.

proprietà Cigala

 Gli alimenti categoria Pesce e derivati ​​che hanno a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è l'aragosta.

 Questo alimento, in un gruppo di pesce e derivati.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici della aragosta al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Scampo è un alimento ricco di vitamina B5 e 100 g. Questo alimento contenente 2,40 ug. la vitamina B5.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di vitamina B3. La quantità di vitamina B3 ha è di 27 mg per 100 g.

 Tra le proprietà nutrizionali del aragosta la pena notare che le seguenti sostanze nutritive: 1 mg. ferro, 17.70 g. proteine, 100 mg. calcio, 0 g. fibra, 400 mg. potassio, 30 mg. iodio, 0,80 mg. zinco, 0,50 g. carboidrati, 30 mg. magnesio, 400 mg. sodio, tracce di vitamina A, 0,08 mg. vitamina B1, 0,05 mg. vitamina B2, 0,10 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 17 ug. vitamina B9, 1 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, tracce di vitamina D, 1,50 mg. vitamina E, 0,50 ug. la vitamina K, 300 mg. fosforo 85.40 kcal. calorie, 105 mg. colesterolo, 1,40 g. grasso, 0.50g. zucchero e 0 mg. purine.

Vantaggi di scampo

 L'alto contenuto di vitamina B3 scampo, lo rende un alimento benefico per il sistema circolatorio. Inoltre, la vitamina B3 o niacina può aiutare a ridurre il colesterolo. A causa del suo alto contenuto di vitamina B3, questo alimento è raccomandato per combattere malattie come il diabete, l'artrite o tinnito.

 La vitamina B5 o acido pantotenico, che si trova in abbondanza nella aragosta rende questo últil cibo per combattere lo stress e l'emicrania. Il contenuto di vitamina B5 questo cibo rende anche questo un buon posto per ridurre il colesterolo in eccesso di cibo.

Valori nutrizionali tavoli per scampo

 Di seguito una tabella con una sintesi dei nutrienti chiave per gli scampi, nonché un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali di scampo. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 85.40 kcal.
grasso 1,40 g.
colesterolo 105 mg.
sodio 400 mg.
carboidrati 0,50 g.
fibra 0 g.
zuccheri 0,50 g.
proteina 17.70 g.
vitamina A 0,00 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 1 ug. calcio 100 mg.
ferro 1 mg. vitamina B3 27 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

Gli alimenti legati alla scampi

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 tonno  tonno naturale  Tonno sott'olio
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare l'aragosta con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali di scampo e cibi selezionati.

 Confronta scampo e ...

 Vedere più nutrienti comparativa scampo

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