Proteine ​​lattuga

Proteine ​​lattuga

 La quantità di proteine ​​di lattuga, è 1,37 g. per 100 grammi. Le proteine ​​che hanno lattuga, vengono utilizzati nei nostri corpi per creare nuove proteine, responsabili della costruzione dei tessuti, come quelli della nostra massa muscolare, e regolare fluidi corporei tra le altre funzioni.

 Le proteine ​​di questo alimento appartenente alla classe di verdure fresche, sono formate da aminoacidi come acido aspartico, acido glutammico, alanina, arginina, cistina, fenilalanina, glicina, istidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, prolina, serina, tirosina, treonina, triptofano e valina. Questi si combinano per formare le proteine ​​aminácidos lattuga.

 Il nostro corpo utilizza proteine ​​per costruire i tessuti di lattuga che formano i nostri muscoli. Queste proteine ​​sono anche utili e necessari per mantenere i nostri muscoli, perché senza un adeguato apporto di proteine, come quelle previste dal consumo di lattuga, la nostra massa muscolare e ridurre gradualmente indebolirsi.

proteine ​​lattuga vengono scomposte in aminoacidi nel nostro corpo per l'assimilazione.

Il corpo sintetizza le proteine, oltre ad essere utile per la creazione di nuova massa muscolare, ma sono anche coinvolti in funzioni fisiologiche senza la quale, il nostro corpo non potrebbe sopravvivere.

 Altre tabelle nutrizionali di questo ortaggio:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • aminoacidi
  • carboidrati

proteine ​​alimentari relativi a lattuga

 Qui di seguito è riportato un elenco collegamenti a informazioni sulle proteine ​​legate all'alimentazione lattuga indicati:

     proteine ​​bietole  barbabietole Proteine ​​in scatola  Le proteine ​​grezzo fuco alghe
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