Proprietà petto di tacchino petto di tacchino

Proprietà petto di tacchino petto di tacchino

Panoramica del petto di tacchino

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà del petto di tacchino in sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali petto di tacchino e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti dal seno di tacchino possono variare a seconda del tipo e della quantità di carne, nonché altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione del seno di tacchino, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette della mammella con sano, nutriente Turchia, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 Su questa pagina è possibile anche dotato di petto di tacchino con altri alimenti.

Proprietà petto di tacchino

 Tra la categoria di alimenti di carne e prodotti che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è il petto di tacchino.

 Questo alimento appartiene al gruppo di pollame.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici del petto di tacchino al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Petto di tacchino è ricco di vitamina B3 e 100 g. Questa carne contiene 11,57 mg. La vitamina B3.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di proteine. La quantità di proteina che ha è 24.12 g per 100 g.

 Petto di tacchino è tra i cibi a basso contenuto di zucchero, perché questo alimento è senza zuccheri.

 Tra le proprietà nutrizionali del petto di tacchino è da notare che le seguenti sostanze nutritive: 1 mg. ferro, 8 mg. calcio, 0 g. fibra, 333 mg. potassio 2 mg. di iodio, 1,80 mg. zinco, traccia carboidrati, 20 mg. di magnesio, 46 ​​mg. di sodio, 2 ug. vitamina A, 0,05 mg. vitamina B1, 0,08 mg. vitamina B2, 0,59 ug. La vitamina B5, 0,46 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 7 ug. vitamina B9, 0,52 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, tracce di vitamina D, 0 mg. vitamina E, 7 ug. la vitamina K, 210 mg. fosforo, 105 kcal. calorie, 45 mg. colesterolo, 0,99 g. grassi e 0 mg. purine.

Vantaggi di petto di tacchino

 Dato il suo alto contenuto di proteine, petto di tacchino è particolarmente indicato per alimentare la costruzione del muscolo. Gli alimenti ricchi di proteine ​​come la carne, sono raccomandati durante l'infanzia, l'adolescenza e la gravidanza, perché in queste fasi, è necessaria una maggiore quantità di questo nutriente.

 L'alto contenuto di vitamina B3 di petto di tacchino, rende un alimento benefico per il sistema circolatorio. Inoltre, la vitamina B3 o niacina può aiutare a ridurre il colesterolo. A causa del suo alto contenuto di vitamina B3, è consigliabile questa carne per combattere malattie come il diabete, l'artrite o tinnito.

Nutrizione al seno fatti tavoli di tacchino

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di petto di tacchino e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali del petto di tacchino. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 105 kcal.
grasso 0,99 g.
colesterolo 45 mg.
sodio 46 mg.
carboidrati 0.00 g.
fibra 0 g.
zuccheri 0 g.
proteina 24.12 g.
vitamina A 2 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 0,52 ug. calcio 8 mg.
ferro 1 mg. vitamina B3 11.57 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di carne.

Gli alimenti relativi a petto di tacchino

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questa carne è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 carne di cinghiale  secondo manzo e terza categoria  chistorra
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare il petto di tacchino con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali del petto di tacchino e cibi selezionati.

 Confronta petto di tacchino e ...

 Vedere più nutrienti comparativa petto di tacchino

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