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Proprietà palme palme; Informazioni generali su palme; Proprietà delle palme; Gli alimenti legati alla palme; Vantaggi di palme

Proprietà palme palme

Proprietà palme palme

Informazioni generali su palme

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di palme in sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali palme e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti dalle palme possono variare a seconda del tipo e quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione delle palme, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare le ricette meglio peparando sani e nutrienti con palme, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 Su questa pagina è possibile anche dotato di palme con altri alimenti.

Proprietà delle palme

 Tra il grano alimentare che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è le palme.

 Questo alimento appartiene al gruppo di rulli.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, le caratteristiche ei vantaggi che portano le palme al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Le palme sono una ricca fonte di vitamina E e 100 g. Questo alimento contenente 4,80 mg. vitamina E.

 Tra le proprietà nutrizionali del Palms includono avere le seguenti sostanze nutritive: 2 mg. ferro, 5 g. proteine, 11 mg. calcio, 2,40 g. fibra, 76 mg. potassio, 10 mg. di iodio, 0,40 mg. zinco, 61 g. carboidrati, 11 mg. il magnesio, 431 mg. di sodio, 120 ug. la vitamina A, 0,03 mg. vitamina B1, 0,03 mg. vitamina B2, 0,80 mg. La vitamina B3, 0,47 ug. La vitamina B5, 0,07 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 17.20 ug. vitamina B9, 1,10 ug. vitamina B12, 0 mg. la vitamina C, 0,92 ug. la vitamina D, 5 ug. di vitamina K, 50 mg. fosforo, 539 kcal. calorie, 92 mg. colesterolo, 30 g. grasso, 21.50 g. zucchero e 0 mg. purine.

Vantaggi di palme

 Palme, a causa della loro elevata quantità di vitamina E, è un alimento benefico per il nostro sistema circolatorio. Questo cibo ha anche proprietà antiossidanti, è benefico per gli occhi e può aiutare a prevenire la malattia di Parkinson

 Grazie alla sua elevata quantità di calorie, questo cibo non è consigliato di prendere se si vuole mantenere il peso o se siete su una dieta per perdere peso.

Nutrizionali palme tavoli

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di palme e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali di palme. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 539 kcal.
grasso 30 g.
colesterolo 92 mg.
sodio 431 mg.
carboidrati 61 g.
fibra 2,40 g.
zuccheri 21.50 g.
proteina 5 g.
vitamina A 120 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 1.10 ug. calcio 11 mg.
ferro 2 mg. vitamina B3 0.80 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

Gli alimenti legati alla palme

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 germe di grano  torta  torta al cioccolato
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare le palme con un altro selezionando alimentare dall'elenco a discesa seguente. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si può vedere un confronto tra le proprietà nutrizionali delle palme e il cibo selezionato.

 Confronta palme e ...

 Vedere palme nutrienti comparativa

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