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Proprietà granchio granchio; panoramica Granchio; proprietà Crab; Ricette con granchio; Gli alimenti legati alla granchio

Proprietà granchio granchio

Proprietà granchio granchio

panoramica Granchio

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà del granchio come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali granchio e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti granchio possono variare a seconda del tipo e quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione del granchio, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette sane e nutriente con granchio, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 In questa pagina è possibile dispone anche di granchio con altri alimenti.

proprietà Crab

 Gli alimenti categoria Pesce e derivati ​​che hanno a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è il granchio.

 Questo alimento, in un gruppo di pesce e derivati.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici del granchio al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Questo tipo di cibo è anche conosciuto come crostacei analoghi.

 Il granchio è un alimento ricco di zinco e 100 g. Questo alimento contenente 3,80 mg. zinco.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di iodio. La quantità di iodio che ha è di 40 mg per 100 g.

 Tra le proprietà nutrizionali del granchio la pena notare che le seguenti sostanze nutritive: 1,30 mg. ferro, 19,50 g. proteine, 30 mg. calcio, 0 g. fibra, 270 mg. potassio, tracciare i carboidrati, 48 mg. il magnesio, 370 mg. sodio, tracce di vitamina A, 0,10 mg. vitamina B1, 0,15 mg. vitamina B2, 6,30 mg. La vitamina B3, 0,35 ug. La vitamina B5, 0,30 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 20 ug. vitamina B9, B12 traccia, 0 mg. vitamina C, tracce di vitamina D, 2,30 mg. vitamina E, 0,04 ug. vitamina K, 160 mg. fosforo, 124 kcal. calorie, 100 mg. colesterolo, 5.10 g. grassi, zuccheri traccia e 0 mg. purine.

benefici Crab

 L'abbondanza di iodio che si possono trovare in questo cibo è un bene per il nostro metabolismo, che regola il nostro livello di energia e il corretto funzionamento delle cellule. Inoltre, granchio iodio, aiuta a prendersi cura della parte interna, che regola il nostro colesterolo. Come un alimento ricco di iodio, anche aiuta a elaborare i carboidrati, rafforzare i capelli, pelle e delle unghie.

 L'elevato contenuto di zinco granchio facilita nostro corpo aslimilación e conservazione dell'insulina. Lo zinco contenente questo cibo contribuisce alla maturità nello sviluppo e aiuto nel processo di crescita, oltre ad essere benefico per il sistema immunitario e la guarigione delle ferite e aiuta a metabolizzare proteine. Essere ricchi di zinco, questo cibo aiuta anche a combattere la stanchezza ed è coinvolto nel trasporto di vitamina A per la retina.

Nutrizionali tavoli di granchio

 Di seguito una tabella con una sintesi dei nutrienti chiave granchio e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali del granchio. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 124 kcal.
grasso 5.10 g.
colesterolo 100 mg.
sodio 370 mg.
carboidrati 0.00 g.
fibra 0 g.
zuccheri 0.00 g.
proteina 19.50 g.
vitamina A 0,00 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 0,00 ug. calcio 30 mg.
ferro 1.30 mg. vitamina B3 6.30 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

Ricette con granchio

 La seguente lista mostra questo ricette alimentari contenenti tra i suoi ingredienti:

  •  Crema di granchio

Gli alimenti legati alla granchio

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 broncio  Acciughe sott'olio  tonno
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare il granchio con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si può vedere un confronto tra le proprietà nutrizionali del granchio e il cibo selezionato.

 Confronta granchio e ...

 Vedere più comparativa Crab nutrienti

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