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Proprietà formaggio cheddar formaggio cheddar

Proprietà formaggio cheddar formaggio cheddar

Informazioni generali sul formaggio cheddar

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di formaggio cheddar come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali formaggio cheddar e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di formaggio cheddar nutrienti possono variare a seconda del tipo e della quantità di formaggio e altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che secondo la preparazione del formaggio cheddar può variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare le ricette migliori peparando sani e nutrienti con formaggio cheddar, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 Su questa pagina è possibile anche dotato di formaggio cheddar con altri alimenti.

formaggio cheddar Proprietà

 Tra il latte alimentare e di prodotti lattiero-caseari che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è il formaggio cheddar.

 Questo alimento appartiene al gruppo dei formaggi.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici del formaggio cheddar al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 il formaggio Cheddar è un alimento ricco di fosforo e 100 g. Questo formaggio contiene 489 mg. fosforo.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di vitamina A. La quantità di vitamina A che è è di 440 ug per 100 g.

 Con un importo di 3,90 mg per 100 grammi, formaggio Cheddar è anche uno degli alimenti con zinco.

 Questo formaggio è molto alto contenuto di sostanze nutritive. Oltre a quelli di cui sopra, il formaggio cheddar è un alimento ricco di iodio (39 mg. Per 100 g.), Calcio (752 mg. Per 100 g.) E di proteine ​​(25.39 g. Per 100 g.) .

 Tra le proprietà nutrizionali del formaggio cheddar è anche interessante notare che le seguenti sostanze nutritive: 0,59 mg. ferro, 0 g. fibra, 102 mg. potassio, 0.36g. carboidrati, 30 mg. il magnesio, 675 mg. di sodio, 0,04 mg. vitamina B1, 0,44 mg. vitamina B2, 4,32 mg. La vitamina B3, 0,29 ug. La vitamina B5, 0,06 mg. vitamina B6, 1,90 ug. vitamina B7, 19 ug. vitamina B9, 0,96 ug. vitamina B12, tracce di vitamina C, 0,34 ug. la vitamina D, 1 mg. vitamina E, 2,30 ug. la vitamina K, 392,84 kcal. calorie, 84 mg. colesterolo, 32.20 g. grasso, 0.36g. zucchero e 7.10 mg. purine.

Vantaggi di formaggio cheddar

 Dato il suo alto contenuto di proteine, formaggio cheddar è particolarmente indicato per alimentare la costruzione del muscolo. Gli alimenti ricchi di proteine ​​come questo formaggio sono consigliati durante l'infanzia, l'adolescenza e la gravidanza, perché in queste fasi, è necessaria una maggiore quantità di questo nutriente.

 Dal momento che ha una elevata quantità di calcio, formaggio cheddar Un buon cibo per le ossa ed è altamente consumo durante la gravidanza consigliabile poiché in queste fasi nostro corpo consuma più.

 L'abbondanza di iodio che può essere trovato nel formaggio, è vantaggiosa per il nostro metabolismo, che regola il nostro livello di energia e il corretto funzionamento delle cellule. Inoltre, formaggio cheddar iodio, aiuta a prendersi cura della parte interna, che regola il nostro colesterolo. Come un alimento ricco di iodio, anche aiuta a elaborare i carboidrati, rafforzare i capelli, pelle e delle unghie.

 L'alto contenuto di zinco di formaggio cheddar fornisce il nostro corpo aslimilación e conservazione dell'insulina. Lo zinco contenuto in questo formaggio, contribuisce alla maturità nello sviluppo e aiuto nel processo di crescita, oltre ad essere utile al sistema immunitario e la guarigione delle ferite e aiuta a metabolizzare proteine. Essere ricchi di zinco, questo cibo aiuta anche a combattere la stanchezza ed è coinvolto nel trasporto di vitamina A per la retina.

 Il formaggio cheddar, essendo un alimento ricco di fosforo, aiuta a mantenere le nostre ossa e denti di pelle sana ed equilibrata e aiuta a mantenere il suo PH naturale. A causa del suo alto contenuto di fosforo del formaggio aiuta ad avere una maggiore forza fisica. Questo minerale aiuta anche a migliorare le funzioni biologiche del cervello.

 Avendo un sacco di vitamina A o niacina, formaggio cheddar previene le malattie degli occhi, rafforza il sistema immunitario e ha proprietà antitumorali. Anche per il suo alto contenuto di vitamina A, questo formaggio promuove anche una buona pelle e le mucose.

Nutrizionali tavoli di formaggio cheddar

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di formaggio cheddar e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali del formaggio cheddar. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 392,84 kcal.
grasso 32.20 g.
colesterolo 84 mg.
sodio 675 mg.
carboidrati 0,36 g.
fibra 0 g.
zuccheri 0,36 g.
proteina 25.39 g.
vitamina A 440 ug. la vitamina C 0.00 mg.
B12 0,96 ug. calcio 752 mg.
ferro 0.59 mg. vitamina B3 4.32 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo formaggio.

formaggio cheddar correlate alimentari

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono rilevanti per questo formaggio è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 crema d'uovo  budino alla vaniglia  latte condensato zuccherato
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare il formaggio cheddar con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali del formaggio cheddar e cibi selezionati.

 Confronta formaggio cheddar e ...

 Vedere più nutrienti comparativa formaggio cheddar

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