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Proprietà farina di mais farina di mais; Panoramica di farina di mais; proprietà farina di mais; Gli alimenti legati alla farina di mais

Proprietà farina di mais farina di mais

Proprietà farina di mais farina di mais

Panoramica di farina di mais

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di farina di mais come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali farina di mais e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti di farina di mais possono variare a seconda del tipo e quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione di farina di mais, può variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette con sano, mais pasto nutriente, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 In questa pagina è possibile dispone anche di farina di mais con altri alimenti.

proprietà farina di mais

 Tra il grano alimentare che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è farina di mais.

 Questo alimento appartiene al gruppo dei grani e farine.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, le proprietà ei benefici della farina di mais al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Farina di mais è ricco di carboidrati e 100 g. Questo alimento contenente 66,30 g. carboidrati.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di iodio. La quantità di iodio che ha è di 80 mg per 100 g.

 farina di mais è tra cibi a basso contenuto di purine come questo alimento non contiene purine.

 Tra le proprietà nutrizionali di farina di mais è la pena notare che le seguenti sostanze nutritive: 2.40 mg. ferro, 8.29 g. proteine, 18 mg. calcio, 9,42 g. fibra, 120 mg. di potassio, 1,60 mg. zinco, 47 mg. magnesio 50 ug. la vitamina A, 0,44 mg. vitamina B1, 0,13 mg. vitamina B2, 0,82 mg. La vitamina B3, 0,55 ug. La vitamina B5, 0,06 mg. vitamina B6, 6,60 ug. vitamina B7, 10 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. la vitamina D, E tracce di vitamine, 1 ug. di vitamina K, 39 mg. fosforo, 343 kcal. calorie, 2.82 g. tracce di grassi e zuccheri.

 farina di mais è un alimento senza colesterolo e quindi il suo consumo aiuta a mantenere il colesterolo, che è vantaggioso per il nostro sistema circolatorio e il cuore.

 Farina di mais non avendo purine, è un alimento che può essere preso senza problemi quelli che hanno alti livelli di acido urico. Quindi, mangiare cibi a basso contenuto di purine, come farina di mais, aiuta a prevenire gli attacchi nei pazienti con gotta.

 Perché ha un basso livello di sodio, prendendo farina di mais è utile per le persone con pressione alta o di avere il colesterolo alto.

Vantaggi di farina di mais

 L'abbondanza di iodio che si possono trovare in questo cibo è un bene per il nostro metabolismo, che regola il nostro livello di energia e il corretto funzionamento delle cellule. Inoltre, farina di mais iodio, aiuta a prendersi cura all'interno regolano il nostro colesterolo. Come un alimento ricco di iodio, anche aiuta a elaborare i carboidrati, rafforzare i capelli, pelle e delle unghie.

Nutrizionali tavoli farina di mais

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di farina di mais e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali di farina di mais. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 343 kcal.
grasso 2.82 g.
colesterolo 0 mg.
sodio 0.70 mg.
carboidrati 66.30 g.
fibra 9.42 g.
zuccheri 0.00 g.
proteina 8.29 g.
vitamina A 50 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 0 ug. calcio 18 mg.
ferro 2,40 mg. vitamina B3 0.82 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

Gli alimenti legati alla farina di mais

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 riso  cottura rapida riso bianco  riso integrale
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare l'amido di mais con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali del mais e farina di cibo selezionato.

 Confronta farina di mais e ...

 Vedere più comparativa farina di mais nutriente

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