Warning: file_put_contents(): Only 0 of 77 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/zmedi.info/engine/classes.php on line 258
Proprietà di ribes nero ribes nero; Panoramica di ribes nero; Proprietà di ribes; Gli alimenti legati alla ribes

Proprietà di ribes nero ribes nero

Proprietà di ribes nero ribes nero

Panoramica di ribes nero

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di ribes in sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali di ribes nero e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti ribes possono variare a seconda del tipo e della quantità di frutta, e altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione di ribes nero, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette sane e nutriente con ribes nero, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 Su questa pagina è possibile anche dotato di ribes nero con altri alimenti.

Proprietà di ribes

 Gli alimenti categoria di frutta che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è il ribes.

 Questo cibo fa parte del gruppo di frutta fresca.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici di ribes al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Ribes nero è ricco di vitamina C e 100 g. Questo frutto contiene 177 mg. vitamina C.

 Tra le proprietà nutrizionali del ribes nero è da notare che le seguenti sostanze nutritive: 1,30 mg. ferro, 1,31 g. proteine, 46 mg. calcio, 6,78 g. fibra, 303 mg. potassio, 1 mg. di iodio, 0,25 mg. zinco, 6.11 g. carboidrati, 17 mg. il magnesio, 1,70 mg. di sodio, 13.50 ug. vitamina A, 0,05 mg. vitamina B1, 0,04 mg. vitamina B2, 0,40 mg. La vitamina B3, 0,40 ug. La vitamina B5, 0,08 mg. vitamina B6, 2,40 ug. vitamina B7, 8,80 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 ug. la vitamina D, 1,88 mg. vitamina E, 30 ug. di vitamina K, 40 mg. fosforo 45.18 kcal. calorie, 0 mg. colesterolo, 0,22 g. grasso, 6.11 g. zucchero e 0 mg. purine.

Vantaggi di ribes nero

 L'azione antiossidante della vitamina C, rende il consumo di ribes nero è utile ai nostri occhi, pelle, orecchio e il sistema respiratorio. Inoltre, l'elevata quantità di vitamina C in questo frutto può aiutare a ridurre i sintomi del raffreddore e combattere malattie come la stipsi e l'ipertiroidismo. Si raccomanda anche durante la menopausa perché la vitamina C aiuta a ridurre le vampate di calore e altri sintomi della menopausa.

Nutrizionali tavoli di ribes nero

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di ribes nero e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali di ribes. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 45.18 kcal.
grasso 0,22 g.
colesterolo 0 mg.
sodio 1,70 mg.
carboidrati 6.11 g.
fibra 6,78 g.
zuccheri 6.11 g.
proteina 1.31 g.
vitamina A 13.50 ug. la vitamina C 177 mg.
B12 0 ug. calcio 46 mg.
ferro 1.30 mg. vitamina B3 0.40 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo frutto.

Gli alimenti legati alla ribes

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo frutto è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 fragola  guaiava  limone
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare il ribes nero con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali del ribes nero e cibo selezionato.

 Confronta ribes nero e ...

 Vedere più comparativa ribes nero nutriente

1

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha

Aggiungi Articolo

title
text
Personaggi rimasti: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0