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Proprietà ciliegie ciliegie; Panoramica delle ciliegie; proprietà ciliegie; ciliegie nutrienti; Gli alimenti relativi alle ciliegie

Proprietà ciliegie ciliegie

Proprietà ciliegie ciliegie

Panoramica delle ciliegie

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di ciliegie come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali ciliegie e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti ciliegie possono variare a seconda del tipo e della quantità di frutta, e altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione di ciliegie, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette sane e nutrienti con ciliegie, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 Su questa pagina è possibile anche caratteristiche Le ciliegie con altri alimenti.

proprietà ciliegie

 Gli alimenti categoria di frutta che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è le ciliegie.

 Questo cibo fa parte del gruppo di frutta fresca.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, le proprietà ei benefici che apportano le ciliegie al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Tra i vantaggi di ciliegie sei uno dei cibi con antiossidanti. Per questo motivo, ciliegie prevenire gli effetti dell'invecchiamento passaggio nel corpo, rallentando il processo di invecchiamento.

 Le sue proprietà di pulizia, rende Cherry è un altamente consigliato per le diete di frutta.

ciliegie nutrienti

 Tra le proprietà nutrizionali di ciliegie comprendono aventi le seguenti sostanze nutritive: 0,35 mg. ferro, 0,88 g. proteine, 17 mg. calcio, 1,31 g. fibra, 234 mg. di potassio, 1,20 mg. iodio, 0,09 mg. zinco, 13.30 g. carboidrati, 13 mg. il magnesio, 2,70 mg. di sodio, 5,80 ug. vitamina A, 0,04 mg. vitamina B1, 0,04 mg. vitamina B2, 0,33 mg. La vitamina B3, 0,19 ug. La vitamina B5, 0,05 mg. vitamina B6, 0,40 ug. vitamina B7, 52 ug. vitamina B9, 0 ug. B12, 15 mg. vitamina C, 0 ug. la vitamina D, 0,13 mg. vitamina E, 1,50 ug. di vitamina K, 23 mg. fosforo 62.11 kcal. calorie, 0 mg. colesterolo, 0,31 g. grasso, 13.26 g. zucchero e 17 mg. purine.

Valori nutrizionali ciliegie tavoli

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di ciliegie e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali ciliegie. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 62.11 kcal.
grasso 0,31 g.
colesterolo 0 mg.
sodio 2,70 mg.
carboidrati 13.30 g.
fibra 1.31 g.
zuccheri 13.26 g.
proteina 0,88 g.
vitamina A 5,80 ug. la vitamina C 15 mg.
B12 0 ug. calcio 17 mg.
ferro 0,35 mg. vitamina B3 0,33 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo frutto.

Gli alimenti relativi alle ciliegie

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo frutto è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 avocado  albicocca  mirtilli
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare le ciliegie con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali di ciliegie e prodotti alimentari selezionati.

 Confronta ciliegie e ...

 Vedere ciliegie nutrienti comparativi

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