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Prodotti ortofrutticoli congelati con più di vitamina C

Prodotti ortofrutticoli congelati con più di vitamina C

Prodotti ortofrutticoli congelati con più di vitamina C

Nel seguente elenco si può vedere congelato con la più alta quantità di vitamina C nella sua classe ordinata dal più alto al più basso valore di questo nutriente verdure:

  •  stufato congelata: La percentuale di vitamina C, che fornisce questo alimento è 13.0 mg. per 100 grammi.
  •  piselli surgelati 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 12,0 mg. vitamina C.
  •  congelati fagiolini Questo cibo ha un sacco di vitamina C di 9,84 mg. in 100 grammi.
  •  spinaci surgelati: Vitamina C per fornire 100 grammi di questo alimento è 8.51 mg.
  •  carciofo congelati: L'assunzione di vitamina C di 100 grammi di questo alimento è 5,3 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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