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Nutrienti di datteri; alimenti nutrienti relativi alle date

Nutrienti di datteri

Nutrienti di datteri

 La seguente tabella elenca la quantità di nutrienti chiave di date:

nutriente quantità nutriente quantità
acido fitico 0 g. phosphocholine 6.30 mg.
grassi saturi 0,15 g. grassi monoinsaturi 0,15 g.
adenina 1.26 mg. grassi polinsaturi 0,03 g.
acqua 23.90 g. guanina 0 mg.
alcol 0 g. licopene 0 ug.
caffeina 0 mg. grasso 0,45 g.
calorie 289,45 kcal. luteina 0 ug.
carboidrati 65.10 g. proteina 1.88 g.
colesterolo 0 mg. purine 35 mg.
fibra insolubile 7,50 g. quercetina 0 mg.
fibra solubile 1,20 g. teobromina 0 mg.
fibra 8.70 g. zeaxantina 0 ug.

 La quantità di questi nutrienti corrisponde a 100 grammi di date

 Altre tabelle nutrizionali di questo frutto:

  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

alimenti nutrienti relativi alle date

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di nutrienti alimentari relative alle date indicate:

     Nutrienti albicocche secche  Nutrienti fritto salato mandorle sgusciate  mandorle sgusciate nutrienti
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