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Nutrienti Avocado; sostanze nutritive degli alimenti associati con avocado

Nutrienti Avocado

Nutrienti Avocado

 La seguente tabella elenca la quantità di nutrienti chiave Avocado:

nutriente quantità nutriente quantità
acido fitico 0,02 g. phosphocholine 14.10 mg.
grassi saturi 1,90 g. grassi monoinsaturi 15.48 g.
adenina 9.30 mg. grassi polinsaturi 1.87 g.
acqua 67.90 g. guanina 6.70 mg.
alcol 0 g. licopene 0 ug.
caffeina 0 mg. grasso 23.50 g.
calorie 233 kcal. luteina 0 ug.
carboidrati 0,40 g. proteina 1.88 g.
colesterolo 0 mg. purine 19 mg.
fibra insolubile 3,80 g. quercetina 0 mg.
fibra solubile 2,52 g. teobromina 0 mg.
fibra 6.33 g. zeaxantina 0 ug.

 La quantità di questi nutrienti corrisponde a 100 grammi di avocado

 Altre tabelle nutrizionali di questo frutto:

  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

sostanze nutritive degli alimenti associati con avocado

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di nutrienti alimentari associati con l'avocado mostrato:

     Albicocca nutrienti  mirtilli nutrienti  nutrienti Persimmon
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