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Impulsi con più vitamina B3

Impulsi con più vitamina B3

Impulsi con più vitamina B3

Nel seguente elenco si possono vedere gli impulsi con la più alta quantità di vitamina B3 nella sua classe dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  piselli: La percentuale di vitamina B3 che fornisce questo alimento è 10.33 mg. per 100 grammi.
  •  Germogli di soia: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 7,9 mg. La vitamina B3.
  •  fagioli secchi Questo cibo ha una vitamina B3 6,9 mg. in 100 grammi.
  •  Fagioli: La vitamina B3 che forniscono 100 grammi di questo alimento è 6.75 mg.
  •  Lenticchie: La fornitura di vitamina B3 100 grammi di questo alimento è 6.58 mg.
  •  fagioli bianchi: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 5,28 mg. La vitamina B3.
  •  Ceci: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 4,57 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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