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I piatti preparati con più di iodio

I piatti preparati con più di iodio

I piatti preparati con più di iodio

 Lo iodio è un minerale che il nostro corpo ha bisogno per funzionare e può essere trovato in molti alimenti. Attraverso questo link, si vedrà più informazioni e le proprietà di iodio.

Nel seguente elenco si può vedere piatti preparati con la maggior quantità di iodio nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Crema di funghi secchi: La percentuale di iodio porta questo alimento è 96.28 mg. per 100 grammi.
  •  Secco crema di asparagi: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 90,8 mg. iodio.
  •  Calamari congelati: Questo cibo ha un numero di 54,5 mg di iodio. in 100 grammi.
  •  crocchette di pesce congelati: iodio che forniscono 100 grammi di questo alimento è 31,77 mg.
  •  Congelato crocchette di merluzzo: L'assunzione di iodio di 100 grammi di questo alimento è 31,49 mg.
  •  prosciutto e formaggio Delicious congelati: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 21,6 mg. iodio.
  •  Cordon Bleu congelato: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 21,6 mg.
  •  Congelato riso fritto: Il consumo di questo alimento, 100 grammi forniscono 20,4 mg nostri corpi. iodio.
  •  polpette di tonno congelato 100 grammi consumati questo cibo, i nostri corpi forniscono 20,1 mg. iodio.
  •  crocchette di merluzzo surgelati: Questo cibo dà il nostro corpo 19,2 mg. di iodio per 100 grammi.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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