Warning: file_put_contents(): Only 0 of 77 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/zmedi.info/engine/classes.php on line 258
Gli alimenti ricchi di vitamina E e vitamina A

Gli alimenti ricchi di vitamina E e vitamina A

Gli alimenti ricchi di vitamina E e vitamina A

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più vitamina A e vitamina E.

Gli alimenti con vitamina E sono benefiche per il nostro sistema circolatorio. La vitamina E ha anche proprietà antiossidanti, è benefico per gli occhi e può aiutare a prevenire la malattia di Parkinson

Gli alimenti con vitamina A o niacina prevenire le malattie degli occhi, rafforzare il sistema immunitario e avere proprietà antitumorali. Mangiare cibi con vitamina A promuove anche buona pelle e le mucose.

La seguente lista mostra cibo più vitamina E e vitamina A. Qui si possono vedere le quantità di vitamina A e vitamina E contenute in ogni uno degli alimenti con più di questi nutrienti:

  •  Grelos: La percentuale di vitamina E che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 2,0 mg e fornisce 1000.0 ug. vitamina A.
  •  Cereali per la colazione di crusca di grano intero: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 2,2 mg. vitamina E e ha anche un sacco di vitamina A 525.0 ug.
  •  burro salato: Questo cibo ha un sacco di vitamina E 2,32 mg. per 100 grammi e la vitamina A è 697,3 ug porta.
  •  Biscotti biscotto: La vitamina E, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 2.32 mg e ulteriormente la fornitura di vitamina A è 246,0 ug.
  •  Torta al cioccolato: L'assunzione di vitamina E 100 grammi di questo alimento è 2.72 mg e 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 270.0 ug. vitamina A.
  •  Torta: In ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 2,83 mg. vitamina E e anche il nostro corpo può arrivare fino a 310.8 ug di vitamina A che quantità di cibo.
  •  Garantire la fibra: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 3,1 mg e fornisce il nostro corpo 520,8 ug. vitamina A.
  •  Porridge con latte: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 3,4 mg. vitamina E e fornisce anche il nostro corpo 367,0 ug. vitamina A.
  •  polenta senza glutine con latte in polvere 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 3,4 mg. vitamina E e questo cibo dà il nostro corpo 367,0 ug. Vitamina A per 100 grammi.
  •  Burro: Questo cibo dà il nostro corpo 3.6 mg. vitamina E per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina A contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 884,0 ug.
  •  Promuovere: La percentuale di vitamina E, che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 3,6 mg e fornisce 400.0 ug. vitamina A.
  •  Prezzemolo: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 3,7 mg. vitamina E e ha anche un sacco di vitamina A 866,67 ug.
  •  Porridge e frutta con latte in polvere: Questo cibo ha un sacco di vitamina E 4,0 mg. per 100 grammi e la vitamina A è 375.0 ug porta.
  •  Conger: La vitamina E, che fornisce 100 grammi di questo alimento è di 4,1 mg più l'assunzione di vitamina A è 500.0 ug.
  •  Anguilla: L'assunzione di vitamina E di 100 grammi di questo alimento è 4,14 mg e 100 grammi di questo alimento, possono essere trovati 980,0 ug. vitamina A.
  •  Cereali per la colazione a base di grano e frutta: ogni 100 grammi di questo alimento, è possibile trovare 4,2 mg. vitamina E e anche il nostro corpo può arrivare fino a 546,0 ug di vitamina A che quantità di cibo.
  •  Cereali per la colazione di grano ripieni di uva passa: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 4,2 mg e fornisce il nostro corpo 546,0 ug. vitamina A.
  •  albicocche secche: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 4.33 mg. vitamina E e fornisce anche il nostro corpo 360.5 ug. vitamina A.
  •  Patata dolce 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 4,56 mg. vitamina E e questo cibo dà il nostro corpo 655,0 ug. Vitamina A per 100 grammi.
  •  bar calorico: Questo cibo dà il nostro corpo 4.77 mg. vitamina E per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina A contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 380,94 ug.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con vitamina E e cibi con vitamina A.

6

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha

Aggiungi Articolo

title
text
Personaggi rimasti: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0