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Gli alimenti ricchi di vitamina E e di calcio

Gli alimenti ricchi di vitamina E e di calcio

Gli alimenti ricchi di vitamina E e di calcio

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più calcio e vitamina E.

Gli alimenti con vitamina E sono benefiche per il nostro sistema circolatorio. La vitamina E ha anche proprietà antiossidanti, è benefico per gli occhi e può aiutare a prevenire la malattia di Parkinson

Gli alimenti con il calcio sono buoni per le ossa e sono altamente raccomandati durante la gravidanza, dal momento che in questa fase il nostro corpo consuma di più.

 Il calcio è un minerale necessario per il corretto funzionamento del nostro corpo e ottenere cibo. Cliccando sul link sottostante, si vedrà più informazioni e le proprietà di calcio.

L'elenco che segue mostra il cibo più vitamina E e di calcio. Qui si possono vedere le quantità di calcio e vitamina E contenute in ogni uno degli alimenti con più di questi nutrienti:

  •  Nachos con formaggio: La percentuale di vitamina E, che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 2,0 mg e fornisce 241,0 mg. calcio.
  •  Glucema sr: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 2,0 mg. vitamina E e anche ha una quantità di 147,0 mg di calcio.
  •  Grelos: Questo cibo ha un sacco di vitamina E 2,0 mg. in 100 grammi e di calcio previste è 98.0 mg.
  •  Octopus: La vitamina E, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 2,1 mg più l'assunzione di calcio è 144,0 mg.
  •  Cereali per la colazione di crusca di grano intero: L'assunzione di vitamina E 100 grammi di questo alimento è 2,2 mg e 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 340.0 mg. calcio.
  •  Meritene diabetico: ogni 100 grammi di questo alimento, è possibile trovare 2.2 mg. vitamina E e anche il nostro corpo può arrivare a 127,0 mg di calcio questa quantità di mangime.
  •  Bun: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 2,2 mg e fornisce il nostro corpo 99,0 mg. calcio.
  •  Cioccolato crema pasticcera: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 2.23 mg. vitamina E e fornisce anche il nostro corpo 150.0 mg. calcio.
  •  Fortimel: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 2.3 mg. vitamina E e questo cibo dà il nostro corpo 280,0 mg. calcio per 100 grammi.
  •  crema Calorie: Questo cibo dà il nostro corpo 2.44 mg. vitamina E per 100 grammi e il rapporto di calcio che fornisce la stessa quantità di questo alimento è di 321,62 mg.
  •  Pepe bianco: La quantità di vitamina E, che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è di 2,5 mg e fornisce 270.0 mg. calcio.
  •  ciambelle al cioccolato: consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 2,5 mg. vitamina E e anche ha una quantità di 97,5 mg di calcio.
  •  Caffè fatto con chicchi di caffè, il cibo ha un sacco di vitamina E 2,7 mg. per 100 grammi e fornisce calcio è 146,0 mg.
  •  Squid: La vitamina E, che fornisce 100 grammi di questo alimento è di 2,7 mg più l'assunzione di calcio è 144,0 mg.
  •  cioccolato al latte e mandorle: L'assunzione di vitamina E 100 grammi di questo alimento è 2.99 mg e 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 195.0 mg. calcio.
  •  burro di cacao e nocciole: in 100 g di questo alimento, possono essere trovati 2,99 mg. vitamina E e anche il nostro corpo può arrivare a 130.0 mg di calcio questa quantità di mangime.
  •  Garantire la fibra: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 3,1 mg e fornisce il nostro corpo 145.8 mg. calcio.
  •  Porridge con latte: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 3,4 mg. vitamina E e fornisce anche il nostro corpo 441,0 mg. calcio.
  •  Prezzemolo: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 3,7 mg. vitamina E e questo cibo dà il nostro corpo 179,0 mg. calcio per 100 grammi.
  •  Porridge e frutta con latte in polvere: Questo cibo dà il nostro corpo 4.0mg. vitamina E per 100 grammi e il rapporto di calcio che fornisce la stessa quantità di questo alimento è 295.0 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con vitamina E e gli alimenti con il calcio.

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