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Gli alimenti ricchi di vitamina B2 e carboidrati

Gli alimenti ricchi di vitamina B2 e carboidrati

Gli alimenti ricchi di vitamina B2 e carboidrati

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più carboidrati e vitamina B2.

Alimenti con la vitamina B2, può aiutare a superare le emicranie e sono benefiche per il mantenimento della buona salute degli occhi e della pelle. Alimenti ricchi di vitamina B2 o riboflavina, alimenti sono anche utili per migliorare problemi nervosi come l'insonnia, ansia o stress.

La seguente lista mostra cibo più vitamina B2 e carboidrati. Qui potete vedere la quantità di carboidrati e vitamina B2 contenente ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  Bar biscotto al cioccolato: La percentuale di vitamina B2 fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 0,26 mg e fornisce 63,0 g. carboidrati.
  •  fagioli secchi: consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 0,26 mg. vitamina B2 e inoltre ha una quantità di 33,3 g di carboidrati.
  •  Anacardi: Questo cibo ha un sacco di vitamina B2 0,26 mg. per 100 grammi e carboidrati forniti è 30,5 g.
  •  Romano congelato la pizza: la vitamina B2, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 0,26 mg più l'assunzione di carboidrati è 26,5 g.
  •  Zafferano: La fornitura di vitamina B2 100 grammi di questo alimento è 0,27 mg e 100 grammi di questo alimento, può essere trovata 61,5 g. carboidrati.
  •  pane tostato bianco: ogni 100 grammi di questo alimento, può essere trovata 0,27 mg. vitamina B2 e anche il nostro corpo può arrivare fino a 46,0 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Alicante torrone: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 0,27 mg e fornisce il nostro corpo 46,0 g. carboidrati.
  •  Jijona Torrone: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 0,27 mg. vitamina B2 e fornisce anche i nostri corpi 46,0 g. carboidrati.
  •  piselli 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 0,27 mg. vitamina B2 e questo cibo fornisce ai nostri corpi 41,2 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  rotoli svizzeri: Questo cibo dà il nostro corpo 0,27 mg. vitamina B2 per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 40,5 g.
  •  Porridge budino: La percentuale di vitamina B2 fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è di 0,3 mg e fornisce 68,0 g. carboidrati.
  •  Millet: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 0,3 mg. vitamina B2 e inoltre ha una quantità di 64,4 g di carboidrati.
  •  crema di asparagi secchi: Questo cibo ha un sacco di vitamina B2 0,3 mg. per 100 grammi e carboidrati che porta è 62.26 g.
  •  Delicious prosciutto e formaggio congelati: la vitamina B2, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 0,32 mg più l'assunzione di carboidrati è 28,3 g.
  •  origano secco: La fornitura di vitamina B2 100 grammi di questo alimento è 0,32 mg e 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 21.63 g. carboidrati.
  •  Teacakes: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 0,33 mg. vitamina B2 e anche il nostro corpo può arrivare fino a 73,0 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Pane integrale: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 0,33 mg e fornisce il nostro corpo 44,0 g. carboidrati.
  •  Nachos con formaggio: Quando si consumano 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo si 0,33 mg. vitamina B2 e fornisce anche i nostri corpi 35.12 g. carboidrati.
  •  pane bianco tostato senza sale 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 0,34 mg. vitamina B2 e questo cibo fornisce ai nostri corpi 49,1 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  Il cioccolato al latte: Questo cibo dà il nostro corpo 0,37 mg. vitamina B2 per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 54,1 g.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con vitamina B2 e alimenti con carboidrati.

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