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Gli alimenti ricchi di vitamina B1 e di calcio

Gli alimenti ricchi di vitamina B1 e di calcio

Gli alimenti ricchi di vitamina B1 e di calcio

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più calcio e vitamina B1.

Gli alimenti con l'aiuto di vitamina B1 superare lo stress e la depressione. Gli alimenti che contengono la vitamina B1 o tiamina, sono altamente raccomandati durante i periodi di gravidanza e l'allattamento e dopo le operazioni o durante i periodi di convalescenza, perché non vi è una maggiore usura di questa vitamina in questi periodi.

Gli alimenti con il calcio sono buoni per le ossa e sono altamente raccomandati durante la gravidanza, dal momento che in questa fase il nostro corpo consuma di più.

 Il calcio è un minerale necessario per il corretto funzionamento del nostro corpo e ottenere cibo. Cliccando sul link sottostante, si vedrà più informazioni e le proprietà di calcio.

La seguente lista mostra cibo più vitamina B1 e calcio. Qui si possono vedere le quantità di calcio e vitamina B1 contenuto in ogni alimento con più di questi nutrienti:

  •  mandorle sgusciate: La percentuale di vitamina B1 che contribuisce consumare 100 grammi di questo alimento è 0,22 mg e fornisce 252,0 mg. calcio.
  •  Mandorle: Il consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 0,22 mg. vitamina B1 e ha anche un importo di 252,0 mg di calcio.
  •  Carne congelata cannelloni: Questo cibo ha un sacco di vitamina B1 0,22 mg. per 100 grammi e fornisce calcio è 153,5 mg.
  •  fritti mandorle sgusciate salate: la vitamina B1, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 0,23 mg più l'assunzione di calcio è 250,0 mg.
  •  pizza margherita surgelata: La fornitura di vitamina B1 100 grammi di questo alimento è di 0,25 mg e 100 grammi di questo alimento, si può trovare 118,0 mg. calcio.
  •  Calorie crema: in 100 g di questo alimento, può essere trovata 0,26 mg. vitamina B1 e anche il nostro corpo può arrivare a 321,62 mg di calcio questa quantità di cibo.
  •  Latte intero in polvere: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 0,27 mg e fornisce il nostro organismo 1047,0 mg. calcio.
  •  Cacao in polvere a basso contenuto calorico: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 0,27 mg. vitamina B1 e fornisce anche il nostro corpo 576.0 mg. calcio.
  •  Fortimel: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 0,28 mg. vitamina B1 e questo cibo dà il nostro corpo 280,0 mg. calcio per 100 grammi.
  •  Il tuorlo d'uovo: Questo cibo dà il nostro corpo 0,29 mg. La vitamina B1 per 100 grammi ed anche calcio che contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 140.0 mg.
  •  Latte in polvere di seguito: La percentuale di vitamina B1 che contribuisce consumare 100 grammi di questo alimento è di 0,3 mg e fornisce 630.0 mg. calcio.
  •  Meritene diabetico: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 0,3 mg. vitamina B1 e anche ha una quantità di 127,0 mg di calcio.
  •  Hamburger bun: Questo cibo ha un sacco di vitamina B1 0,32 mg. per 100 grammi e fornisce calcio è 210,5 mg.
  •  Origano secco: la vitamina B1, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 0,34 mg più l'assunzione di calcio è 1576.0 mg.
  •  Noce moscata: La fornitura di vitamina B1 100 grammi di questo alimento è 0,35 mg e 100 grammi di questo alimento, si può trovare 184,0 mg. calcio.
  •  Pane integrale: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 0,35 mg. vitamina B1 e anche il nostro corpo può arrivare a 99,0 mg di calcio questa quantità di cibo.
  •  Inizio latte in polvere: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 0,36 mg e fornisce il nostro corpo 390,0 mg. calcio.
  •  pane tostato bianco: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 0,36 mg. vitamina B1 e fornisce anche il nostro corpo 114.0 mg. calcio.
  •  Glucema sr: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 0,37 mg. vitamina B1 e questo cibo dà il nostro corpo 147,0 mg. calcio per 100 grammi.
  •  nocciole sgusciate: Questo cibo dà il nostro corpo 0,39 mg. La vitamina B1 per 100 grammi ed anche calcio che contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 226,0 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con vitamina B1 e alimenti con il calcio.

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