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Gli alimenti ricchi di proteine ​​e vitamina A

Gli alimenti ricchi di proteine ​​e vitamina A

Gli alimenti ricchi di proteine ​​e vitamina A

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più vitamina A e proteine.

alimenti ricchi di proteine ​​sono particolarmente consigliate per lo sviluppo muscolare, e gli alimenti ricchi di proteine ​​sono raccomandati durante l'infanzia, l'adolescenza e la gravidanza, perché in queste fasi, è necessaria una maggiore quantità di questo nutriente.

Gli alimenti con vitamina A o niacina prevenire le malattie degli occhi, rafforzare il sistema immunitario e avere proprietà antitumorali. Mangiare cibi con vitamina A promuove anche buona pelle e le mucose.

La seguente lista mostra gli alimenti con più proteine ​​e vitamina A. Qui si possono vedere le quantità di vitamina A e proteine ​​contenute in ogni alimento con più di questi nutrienti:

  •  Cereali per la colazione a base di grano e frutta: La percentuale di proteine ​​che fornisce consumare 100 grammi di questo feed è 10,0 g e 546,0 ug porta. vitamina A.
  •  origano secco: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 11,0 g. proteine ​​e ha anche un sacco di vitamina A di 690,3 ug.
  •  formaggio di capra morbido Questo cibo ha un sacco di proteine ​​11,1 g. per 100 grammi e la vitamina A è 437,0 ug porta.
  •  Inizio latte in polvere: Le proteine ​​che fornisce 100 grammi di questo feed è 11,4 g e anche l'assunzione di vitamina A è 540.0 ug.
  •  Pate: l'assunzione di proteine ​​di 100 grammi di questo cibo è di 11.87 g e 100 g di questo alimento, si può trovare 5.067,8 ug. vitamina A.
  •  Porridge, frutta e yogurt con latte in polvere: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 12,6 g. proteine ​​e anche il nostro corpo può arrivare fino a 300,0 ug di vitamina A che quantità di cibo.
  •  Latte in polvere di seguito: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 12,9 g e fornisce il nostro corpo 400,0 ug. vitamina A.
  •  uova di anatra: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottengono 13,0 g. proteine ​​e fornisce anche il nostro corpo 740,0 ug. vitamina A.
  •  Crusca di cereali per la colazione di grano intero 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 13,0 g. proteine ​​e questo cibo dà il nostro corpo 525.0 ug. Vitamina A per 100 grammi.
  •  Porridge e latte in polvere miele: Questo cibo dà il nostro corpo 13,0 g. proteine ​​per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina A contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 367,0 ug.
  •  Sobrasada: La percentuale di proteine ​​che fornisce consumare 100 grammi di questo feed è 13,0 g e 363,0 ug porta. vitamina A.
  •  Calamari in salsa americana: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 13.12 g. proteine ​​e ha anche un sacco di vitamina A di 302,1 ug.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti di bosco: Questo cibo ha un sacco di proteine ​​14,0 g. per 100 grammi e la vitamina A è 515,0 ug porta.
  •  formaggio Burgos: Le proteine ​​che fornisce 100 grammi di questo alimento è 14,04 g e anche l'assunzione di vitamina A è 261.0 ug.
  •  Paprika: l'assunzione di proteine ​​di 100 grammi di questo feed è 14,8 ge 100 g di questo alimento, si può trovare 6.041,67 ug. vitamina A.
  •  Anguilla: In ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 15,0 g. proteine ​​e anche il nostro corpo può arrivare fino a 980,0 ug di vitamina A che quantità di cibo.
  •  polenta senza glutine e frutta con latte in polvere: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 15,2 g e fornisce il nostro corpo 367,0 ug. vitamina A.
  •  polenta senza glutine con latte in polvere: Quando si consumano 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ha ottenuto 15,3 g. proteine ​​e fornisce anche il nostro corpo 367,0 ug. vitamina A.
  •  Porridge con latte: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 15,5 g. proteine ​​e questo cibo dà il nostro corpo 367,0 ug. Vitamina A per 100 grammi.
  •  formaggio porzionato: Questo cibo dà il nostro corpo 15.63 g. proteine ​​per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina A contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 299,0 ug.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi di alimenti con più proteine ​​e cibi con vitamina A.

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