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Gli alimenti ricchi di potassio e carboidrati

Gli alimenti ricchi di potassio e carboidrati

Gli alimenti ricchi di potassio e carboidrati

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più carboidrati e potassio.

alimenti di potassio promuovere la buona circolazione del sangue, regolazione della pressione sanguigna in modo che siano utili per le persone che soffrono di ipertensione. Il potassio aiuta anche a regolare i fluidi corporei e può aiutare a prevenire l'artrite e le malattie reumatiche.

 Potassio è un minerale che i nostri corpi devono funzionare e possono essere trovati in alimenti. Attraverso il link sottostante, è possibile trovare ulteriori informazioni e le proprietà di potassio.

L'elenco che segue mostra il cibo con più potassio e carboidrati. Qui si possono vedere le quantità di carboidrati e potassio contenenti ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  Triangoli Mais: La percentuale di potassio, che contribuisce consumare 100 grammi di questo alimento è 297,1 mg e fornisce 56,3 g. carboidrati.
  •  I cereali integrali ricca prima colazione con miele: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 300.0 mg. potassio e anche ha una quantità di 77,0 g di carboidrati.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti di bosco: Questo cibo ha un sacco di potassio 300.0 mg. per 100 grammi e carboidrati forniti è 74,0 g.
  •  patate dolci: Potassio che fornisce 100 grammi di questo alimento è 300,0 mg e anche il contributo di carboidrati è 24.11 g.
  •  mais fritto: L'assunzione di potassio 100 grammi di questo alimento è 314,3 mg e 100 grammi di questo alimento, si può essere trovato 51,0 g. carboidrati.
  •  Noodle uccello zuppa di ricostituire: ogni 100 grammi di questo alimento, possono essere trovati 319,2 mg. potassio e anche il nostro corpo può arrivare fino a 58.24 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Zucchero di canna: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 320,0 mg e fornisce il nostro corpo 97,6 g. carboidrati.
  •  Raw pannocchia di mais: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 330,0 mg. potassio e fornisce anche i nostri corpi 64.66 g. carboidrati.
  •  farina integrale: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 340.0 mg. potassio e questo cibo fornisce ai nostri corpi 58.28 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  marmellata di prugne: Questo cibo dà il nostro corpo 344,0 mg. potassio per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 59,6 g.
  •  bar calorie: La percentuale di potassio, che contribuisce consumare 100 grammi di questo alimento è 345,7 mg e fornisce 42,0 g. carboidrati.
  •  croste di grano: consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 349,5 mg. potassio e anche ha una quantità di 52.19 g di carboidrati.
  •  Cioccolato bianco: Questo cibo ha un sacco di potassio 350.0 mg. per 100 grammi e carboidrati forniti è 58,8 g.
  •  Plum pudding: potassio, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 350.0 mg più l'assunzione di carboidrati è 47,2 g.
  •  Noce moscata: L'assunzione di potassio 100 grammi di questo alimento è 350,0 mg e 100 grammi di questo alimento, si può essere trovato 28,5 g. carboidrati.
  •  Avena: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 355.0 mg. potassio e anche il nostro corpo può arrivare fino a 55,7 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  latte condensato zuccherato: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 360,0 mg e fornisce il nostro corpo 52.84 g. carboidrati.
  •  cioccolato al latte e mandorle: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo si 365.0 mg. potassio e fornisce anche i nostri corpi 51,5 g. carboidrati.
  •  Banana: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 370.0 mg. potassio e questo cibo fornisce ai nostri corpi 20,8 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  Fruitcake: Questo cibo dà il nostro corpo 390,0 mg. potassio per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 57,9 g.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con più cibi con potassio e carboidrati.

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