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Gli alimenti ricchi di iodio e carboidrati

Gli alimenti ricchi di iodio e carboidrati

Gli alimenti ricchi di iodio e carboidrati

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più carboidrati e iodio.

Gli alimenti con iodio sono utili a regolare il nostro metabolismo e il nostro livello di energia e il corretto funzionamento delle cellule del nostro corpo. Inoltre, lo iodio aiuta a prendersi cura della parte interna, che regola il nostro colesterolo e aiuta a elaborare i carboidrati, rafforzare i capelli, pelle e delle unghie.

 Lo iodio è un minerale che i nostri corpi devono funzionare e possono essere trovati in alimenti. Attraverso il link sottostante, è possibile trovare ulteriori informazioni e le proprietà di iodio.

La seguente lista mostra cibo più di iodio e carboidrati. Qui potete vedere la quantità di carboidrati e di iodio contenenti ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  Porridge budino: La percentuale di iodio contribuisce consumano 100 grammi di questo feed è 11.0 mg e fornisce 68,0 g. carboidrati.
  •  Paella di pesce congelato: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 11.2 mg. iodio e anche ha un importo di 25.13 g di carboidrati.
  •  burro di cacao e nocciole: Questo cibo ha un numero di iodio di 12,0 mg. per 100 grammi e carboidrati forniti è 56,0 g.
  •  cioccolato al latte e mandorle: iodio, che fornisce 100 grammi di questo mangime è 12.0 mg più l'assunzione di carboidrati è 51,5 g.
  •  Bun: L'assunzione di iodio di 100 grammi di questo feed è 13.0 mg e 100 grammi di questo alimento, può essere trovata 50,8 g. carboidrati.
  •  Brioches: Ogni 100 grammi di questo alimento possono essere trovati 13.0 mg. iodio e anche il nostro corpo può arrivare fino a 47,0 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Riso: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 14,0 mg e fornisce il nostro corpo 81,6 g. carboidrati.
  •  riso bianco cottura rapida: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 14.0 mg. iodio e fornisce anche i nostri corpi 78,2 g. carboidrati.
  •  formaggio congelato crocchette 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 14,8 mg. iodio e questo cibo fornisce ai nostri corpi 23,9 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  Sobaos: Questo cibo dà il nostro corpo 15,0 mg. di iodio per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 56,3 g.
  •  Valencia: La percentuale di iodio contribuisce consumano 100 grammi di questo feed è 15.0 mg e dà 55.85 g. carboidrati.
  •  Cupcakes: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 15.0 mg. iodio e anche ha una quantità di 49,3 g di carboidrati.
  •  bocconcini di pollo congelati: Questo cibo ha un importo di 15,2 mg di iodio. per 100 grammi e carboidrati che porta è 20.43 g.
  •  zuppa Jardiniere di ricostituire: Iodio che fornisce 100 grammi di questo feed è 16,0 mg e anche l'apporto di carboidrati è 61.88 g.
  •  cioccolato gnocco: L'assunzione di iodio di 100 grammi di questo feed è 16.0 mg e 100 grammi di questo alimento, si può essere trovato 47,3 g. carboidrati.
  •  Congelati crocchette di prosciutto: ogni 100 grammi di questo alimento, possono essere trovati 16,05 mg. iodio e anche il nostro corpo può arrivare fino a 22.23 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Donuts: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 17,0 mg e fornisce il nostro corpo 42,0 g. carboidrati.
  •  Pasta sfoglia surgelata: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 17.2 mg. iodio e fornisce anche i nostri corpi 44,2 g. carboidrati.
  •  Crocchette di nasello surgelato: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 19,2 mg. iodio e questo cibo fornisce ai nostri corpi 22.32 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  polpette di tonno congelato Questo alimento fornisce ai nostri corpi 20.1 mg. di iodio per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 29.74 g.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi di alimenti con iodio e alimenti con carboidrati.

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