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Gli alimenti ricchi di iodio e calorie

Gli alimenti ricchi di iodio e calorie

Gli alimenti ricchi di iodio e calorie

Si può vedere ciò che gli alimenti contengono più calorie e iodio.

Gli alimenti con iodio sono utili a regolare il nostro metabolismo e il nostro livello di energia e il corretto funzionamento delle cellule del nostro corpo. Inoltre, lo iodio aiuta a prendersi cura della parte interna, che regola il nostro colesterolo e aiuta a elaborare i carboidrati, rafforzare i capelli, pelle e delle unghie.

 Lo iodio è un minerale che i nostri corpi devono funzionare e possono essere trovati in alimenti. Attraverso il link sottostante, è possibile trovare ulteriori informazioni e le proprietà di iodio.

La seguente lista mostra cibo più di iodio e calorie. Qui potete vedere la quantità di calorie e di iodio contenenti ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  Chorizo: La percentuale di iodio contribuisce consumare 100 grammi di questo feed è 10.9 mg e 356,0 kcal porta. calorie.
  •  Salsiccia: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 10.9 mg. iodio e ha anche un sacco di calorie 348,0 kcal.
  •  Bacone: Questo cibo ha un importo di 11,0 mg di iodio. per 100 grammi e calorie che si consumano è 655,0 kcal.
  •  Sobrasada: Iodio che fornisce 100 grammi di questo feed è 11.0 mg più apporto calorico è 595.0 kcal.
  •  Chistorra: L'assunzione di iodio di 100 grammi di questo feed è 11.0 mg e 100 grammi di questo alimento, si può trovare 519.0 kcal. calorie.
  •  Bacone: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 11,0 mg. corpo iodio può anche arrivare a 471,0 kcal calorie questa quantità di mangime.
  •  Porridge con latte: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 11,0 mg e fornisce il nostro corpo 419,0 kcal. calorie.
  •  Prosciutto iberico: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 11.0 mg. iodio e fornisce anche il nostro corpo 375.0 kcal. calorie.
  •  cioccolato al latte e mandorle: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 12,0 mg. iodio e questo cibo dà il nostro corpo 558,0 kcal. calorie per 100 grammi.
  •  burro di cacao e nocciole: Questo cibo dà il nostro corpo 12,0 mg. di iodio per 100 grammi ed oltre la percentuale di calorie fornite dalla stessa quantità di questo alimento è 548,0 kcal.
  •  Tuorlo: La percentuale di iodio contribuisce consumano 100 grammi di questo feed è 12,0 mg e 353,0 kcal porta. calorie.
  •  Bacone: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 13.0 mg. iodio e ha anche un sacco di calorie 682,0 kcal.
  •  Arachidi tostati e salati sgranati: Questo cibo ha un importo di 13,0 mg di iodio. per 100 grammi e calorie che si consumano è 613,0 kcal.
  •  arachidi sgusciate: Iodio che fornisce 100 grammi di questo feed è 13,0 mg più apporto calorico è 563,0 kcal.
  •  Arachidi: L'assunzione di iodio di 100 grammi di questo feed è 13.0 mg e 100 grammi di questo alimento, può essere trovato 563,0 kcal. calorie.
  •  Bun: In ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 13.0 mg. corpo iodio può anche arrivare a 443,0 kcal calorie questa quantità di mangime.
  •  Brioches: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 13,0 mg e fornisce il nostro corpo 364,0 kcal. calorie.
  •  Rice: Al consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 14.0 mg. iodio e fornisce anche il nostro corpo 364,0 kcal. calorie.
  •  cottura rapida riso bianco: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 14,0 mg. iodio e questo cibo dà il nostro corpo 349,0 kcal. calorie per 100 grammi.
  •  Lingua di bue: Questo cibo dà il nostro corpo 14,0 mg. di iodio per 100 grammi ed oltre la percentuale di calorie fornite dalla stessa quantità di questo alimento è 224,0 kcal.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi di alimenti con alimenti di iodio e di alto contenuto calorico.

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