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Gli alimenti ricchi di fosforo e carboidrati

Gli alimenti ricchi di fosforo e carboidrati

Gli alimenti ricchi di fosforo e carboidrati

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più carboidrati e di fosforo.

Alimenti con il fosforo, aiutano a mantenere le nostre ossa e denti pelle sana ed equilibrata e aiuta a mantenere il suo PH naturale. Il fosforo aiuta anche ad avere una maggiore forza fisica. Questo minerale aiuta anche a migliorare le funzioni biologiche del cervello.

 Il fosforo è un minerale che i nostri corpi devono funzionare e possono essere trovati in alimenti. Attraverso il link sottostante, è possibile trovare ulteriori informazioni e le proprietà di fosforo.

L'elenco che segue mostra il cibo con più fosforo e carboidrati. Qui potete vedere la quantità di carboidrati e di fosforo contenenti ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  crema di mandorle: La percentuale di fosforo che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 168,0 mg e fornisce 59,7 g. carboidrati.
  •  Congelati crocchette di prosciutto: consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 168,7 mg. fosforo e ha anche un importo di 22.23 g di carboidrati.
  •  Patatine: Questo cibo ha un sacco di fosforo 169,0 mg. per 100 grammi e carboidrati che porta è 47.45 g.
  •  Popcorn: Fosforo che fornisce 100 grammi di questo alimento è 170,0 mg e anche il contributo di carboidrati è 44.27 g.
  •  pepe nero: L'apporto di fosforo 100 grammi di questo alimento è 170,0 mg e 100 grammi di questo alimento, possono essere trovate 38.31 g. carboidrati.
  •  Crema di funghi secchi: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 171.0 mg. fosforo e anche il nostro corpo può arrivare fino a 61.86 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  bocconcini di pollo congelati: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 173,3 mg e fornisce il nostro corpo 20.43 g. carboidrati.
  •  Congelato pizza margherita: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 179,0 mg. fosforo e fornisce anche i nostri corpi 22,2 g. carboidrati.
  •  Cacao e nocciole crema: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 180.0 mg. fosforo e questo cibo fornisce ai nostri corpi 56,0 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  Pepe bianco: Questo cibo dà il nostro corpo 180,0 mg. fosforo per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 42.41 g.
  •  Riso tre delizie congelati: La percentuale di fosforo che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 183,2 mg e dà 22.58 g. carboidrati.
  •  Cream Pie: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 187,0 mg. fosforo e ha anche una quantità di 63,5 g di carboidrati.
  •  Congelato Cordon Bleu: Questo cibo ha un sacco di fosforo 187,3 mg. per 100 grammi e carboidrati che porta è 25.16 g.
  •  Crocchette di nasello surgelato: Fosforo che fornisce 100 grammi di questo cibo è 189,2 mg e anche l'apporto dei carboidrati è 22.32 g.
  •  Cioccolato in polvere nella ciotola: Il contributo di fosforo 100 grammi di questo alimento è 190.0 mg e 100 grammi di questo alimento, si può essere trovato 77,4 g. carboidrati.
  •  Pane integrale: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 191,0 mg. fosforo e anche il nostro corpo può arrivare fino a 44,0 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Noodle uccello zuppa di ricostituire: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 194,4 mg e fornisce il nostro corpo 58.24 g. carboidrati.
  •  croste di grano: dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo si 199,7 mg. fosforo e fornisce anche i nostri corpi 52.19 g. carboidrati.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti di bosco: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 200.0 mg. fosforo e questo cibo fornisce ai nostri corpi 74,0 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  pane integrale: Questo cibo dà il nostro corpo 200,0 mg. fosforo per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 38,0 g.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi di alimenti con fosforo e alimenti con carboidrati.

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