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Gli alimenti ricchi di calorie e la vitamina C

Gli alimenti ricchi di calorie e la vitamina C

Gli alimenti ricchi di calorie e la vitamina C

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più vitamina C e calorie.

Alimenti con la vitamina C, grazie alla sua azione antiossidante, fanno il loro consumo è utile ai nostri occhi, pelle, orecchie e del tratto respiratorio. Inoltre, gli alimenti con vitamina C può aiutare a ridurre i sintomi del raffreddore e combattere malattie come la stipsi e l'ipertiroidismo. Si raccomanda anche durante la menopausa mangiare cibi con vitamina C perché la vitamina C aiuta a ridurre le vampate di calore e altri sintomi della menopausa.

La seguente lista mostra cibi con più calorie e vitamina C. Qui si possono vedere le quantità di vitamina C e calorie in ogni alimento con più di questi nutrienti:

  •  Plum jam: La percentuale di calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 250,51 kcal e fornisce 20.0 mg. vitamina C.
  •  Cannella: Il consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 255,0 kcal. calorie e ha anche una quantità di vitamina C 28,5 mg.
  •  Marmellata di fragole: Questo cibo ha un apporto calorico di 255,04 kcal. per 100 grammi, e la vitamina C di cui è 49.2 mg.
  •  Peach a secco: Le calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 257,24 kcal, più l'assunzione di vitamina C è di 17,0 mg.
  •  congelati patate prefritti: L'apporto calorico di 100 grammi di questo alimento è 276,0 kcal e 100 grammi di questo alimento, possono essere trovati 16.0 mg. vitamina C.
  •  olive nere con pozzi: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 299.0 kcal. aggiunta di calorie e corpo può arrivare a 20,0 mg di vitamina C di questa quantità di cibo.
  •  snocciolate olive nere: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 299.0 kcal e fornisce il nostro corpo 20,0 mg. vitamina C.
  •  origano secco: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 308,0 kcal. calorie e fornisce anche i nostri corpi 50,0 mg. vitamina C.
  •  Crusca di cereali per la colazione di grano intero 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 326,0 kcal. calorie e questo cibo fornisce ai nostri corpi 26.0 mg. di vitamina C per 100 grammi.
  •  crema Calorie: Questo cibo dà il nostro corpo 330,0 kcal. calorie per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina C, che fornisce la stessa quantità di questo alimento è 10.96 mg.
  •  Cereali per la colazione di grano ripieni di uva passa: La percentuale di calorie che si consumano 100 grammi di questo cibo è 348,0 kcal e fornisce 66,0 mg. vitamina C.
  •  Calorie frullato: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 351,0 kcal. calorie e ha anche una vitamina C 21.43 mg.
  •  Zafferano: Questo cibo ha un sacco di calorie 352,0 kcal. per 100 grammi, e la vitamina C di cui è 80,8 mg.
  •  Laurel: Le calorie si consumano 100 grammi di questo alimento è 353,0 kcal, più l'assunzione di vitamina C è di 46,5 mg.
  •  Purè di patate a ricostituire: L'apporto calorico di 100 grammi di questo alimento è 353,0 kcal e 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 12.0 mg. vitamina C.
  •  Cereali per la colazione a base di grano e frutta: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 356,0 kcal. aggiunta di calorie e corpo può arrivare a 66,0 mg di vitamina C di questa quantità di cibo.
  •  Crema di funghi secchi: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 361,0 kcal e fornisce il nostro corpo 16,6 mg. vitamina C.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti rossi: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 368,0 kcal. calorie e fornisce anche il nostro corpo 100,0 mg. vitamina C.
  •  Cereali per la colazione a base di zucchero di mais: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 374,0 kcal. calorie e questo cibo fornisce ai nostri corpi 50,0 mg. di vitamina C per 100 grammi.
  •  Colazione a base di cereali riso: Questo cibo dà il nostro corpo 375.0 kcal. calorie per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina C, che fornisce la stessa quantità di questo alimento è 100,0 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere annunci di alimenti alto contenuto calorico e cibi con vitamina C.

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