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Fuco proprietà non elaborate alga kelp grezza; Panoramica di alga kelp grezzo; Proprietà di alghe fuco grezza

Fuco proprietà non elaborate alga kelp grezza

Fuco proprietà non elaborate alga kelp grezza

Panoramica di alga kelp grezzo

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di alghe alghe crudo come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali da fuco grezzo e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di sostanze nutritive da alga kelp crudo può variare a seconda del tipo e della quantità di verdure, e altri fattori che potrebbero contribuire alla modifica delle sue sostanze nutritive. Ricordiamo che in base alla preparazione di alghe fuco grezzo, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando fuco ricette crude con sano, nutriente, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 In questa pagina è possibile anche le caratteristiche di alghe alghe crudo con altri alimenti.

Proprietà di alghe fuco grezza

 Gli alimenti dalla categoria delle verdure che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è grezzo fuco alghe.

 Questo alimento, in un gruppo di verdure fresche.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici che forniscono fuco alghe crudo al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 fuco Raw sono ricchi di vitamina K e 100 g. di questo ortaggio che contiene 66 ug. la vitamina K.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di vitamina B9. La quantità di vitamina B9 che è di 180 ug per 100 g.

 Con un importo di 121 mg per 100 grammi, il fuco alghe crudo è anche uno degli alimenti con magnesio.

 Tra le proprietà nutrizionali di alga kelp crudo è da notare che le seguenti sostanze nutritive: 2,85 mg. ferro, 1,68 g. proteine, 168 mg. calcio, 1,30 g. fibra, 89 mg. potassio 0 mg. iodio, 1,23 mg. zinco, 8,27 g. carboidrati, 233 mg. di sodio, 11.67 ug. vitamina A, 0,05 mg. vitamina B1, 0,15 mg. vitamina B2, 1,27 mg. La vitamina B3, 0,64 ug. La vitamina B5, 0 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 0 ug. B12, 3 mg. vitamina C, 0 ug. la vitamina D, 0,87 mg. vitamina E, 42 mg. fosforo 47.40 kcal. calorie, 0 mg. colesterolo, 0,56 g. grasso, 0.60g. zucchero e 0 mg. purine.

Vantaggi di alga kelp grezza

 L'acido folico o vitamina B9 di alga kelp grezzo rende questo un altamente raccomandato per le fasi di consumo di gravidanza o di allattamento cibo. Questa verdura può anche aiutare a combattere gli effetti nocivi di alcuni farmaci che assorbono la vitamina B9 e può aiutare le persone o alcólicas fumatori, come queste abitudini causano malassorbimento di acido folico.

 L'alto contenuto di vitamina K in questo ortaggio fa prendere alga kelp grezzo è benefico per la corretta coagulazione del sangue. Questo cibo è anche utile per il metabolismo osseo.

Nutrizionali tavoli grezzi alga kelp

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di alghe crudo e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali delle alghe fuco crudo. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 47.40 kcal.
grasso 0,56 g.
colesterolo 0 mg.
sodio 233 mg.
carboidrati 8.27 g.
fibra 1,30 g.
zuccheri 0,60 g.
proteina 1,68 g.
vitamina A 11.67 ug. la vitamina C 3 mg.
B12 0 ug. calcio 168 mg.
ferro 2.85 mg. vitamina B3 1.27 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo vegetale.

Il cibo-correlate grezzo alga kelp

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo ortaggio è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 bietola  barbabietole in scatola  carciofi surgelati
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare le alghe fuco grezzo con un altro selezionando alimentare dall'elenco a discesa seguente. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali di alghe fuco cruda e cibo selezionato.

 Confronta fuco crudo e ...

 Vedere più comparativa dei nutrienti alga kelp grezzo

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