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Frutti di mare e molto altro derivato di potassio

Frutti di mare e molto altro derivato di potassio

Frutti di mare e molto altro derivato di potassio

 Il potassio è un minerale che il nostro corpo ha bisogno per funzionare e può essere trovato in molti alimenti. Attraverso questo link, si vedrà più informazioni e le proprietà di potassio.

Nel seguente elenco si può vedere pesce e derivati ​​con una maggiore quantità di potassio nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Cigala: Il rapporto tra potassio fornito da questo alimento è 400,0 mg. per 100 grammi.
  •  Vieira: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 338.0 mg. potassio.
  •  Gamberetti Questo cibo ha un sacco di potassio 330,0 mg. in 100 grammi.
  •  Barnacle: potassio che forniscono 100 grammi di questo alimento è 330,0 mg.
  •  Vongole: L'assunzione di potassio 100 grammi di questo alimento è 314,0 mg.
  •  Cockles: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 314,0 mg. potassio.
  •  Cozze: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 282,0 mg.
  •  Squid: Da mangiare questo cibo, 100 grammi di fornire il nostro corpo 280,0 mg. potassio.
  •  Seppia: 100 grammi consumati questo cibo, i nostri corpi fornire 273,0 mg. potassio.
  •  Crab: Questo cibo dà il nostro corpo 270.0 mg. potassio per 100 grammi.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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