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Frutta secca con più vitamina B5

Frutta secca con più vitamina B5

Frutta secca con più vitamina B5

Nel seguente elenco si possono vedere i dadi con la più alta quantità di vitamina B5 nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Semi di girasole sbucciati non salato: La percentuale di vitamina B5 che dà a questo alimento è da 7,06 ug. per 100 grammi.
  •  Semi di girasole sbucciati con sale 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 7,05 ug. la vitamina B5.
  •  semi di girasole non salati: Questo cibo ha un sacco di vitamina B5 3.0 ug. in 100 grammi.
  •  Sgusciate arachidi: B5 Vitamina fornire 100 grammi di questo alimento è 2,7 ug.
  •  Arachidi: Il contributo di vitamina B5 100 grammi di questo feed è 2,7 ug.
  •  Fritto arachidi sgusciate salate: ogni 100 grammi di questo alimento possono essere trovati 1,7 ug. la vitamina B5.
  •  Arachidi tostati e salati sgusciate: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il vostro corpo può estrarre fino a 1,4 ug.
  •  noci sgusciate: Il consumo di questo alimento, 100 grammi forniscono il nostro organismo 1.4 ug. la vitamina B5.
  •  Noci: 100 grammi consumati questo cibo, i nostri corpi forniscono 1.4 ug. la vitamina B5.
  •  Anacardi: Questo cibo dà il nostro corpo 1.2 ug. la vitamina B5 per 100 grammi.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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