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Derivato da legumi con più di potassio

Derivato da legumi con più di potassio

Derivato da legumi con più di potassio

 Il potassio è un minerale che il nostro corpo ha bisogno per funzionare e può essere trovato in molti alimenti. Attraverso questo link, si vedrà più informazioni e le proprietà di potassio.

Nel seguente elenco si può vedere derivante dalle verdure con la più alta quantità di potassio nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Farina di soia: Il rapporto tra potassio fornito da questo alimento è 1870.0 mg. per 100 grammi.
  •  Tempeh: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 412.0 mg. potassio.
  •  Germogli di soia: Questo cibo ha un sacco di potassio 235,0 mg. in 100 grammi.
  •  Latte di soia: potassio che forniscono 100 grammi di questo alimento è 191,0 mg.
  •  frullati di soia fermentati: L'assunzione di potassio 100 grammi di questo alimento è 120.0 mg.
  •  Tofu: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 94.0 mg. potassio.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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