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Derivato da legumi con più di magnesio

Derivato da legumi con più di magnesio

Derivato da legumi con più di magnesio

 Il magnesio è un minerale che il nostro corpo ha bisogno per funzionare e può essere trovato in molti alimenti. Attraverso questo link, si vedrà più informazioni e le proprietà di magnesio.

Nel seguente elenco si può vedere derivante dalle verdure con la più alta quantità di magnesio nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Farina di soia: La percentuale di magnesio porta questo alimento è 247,0 mg. per 100 grammi.
  •  Il tofu 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 99.0 mg. magnesio.
  •  Tempeh: Questo cibo ha un sacco di magnesio 81,0 mg. in 100 grammi.
  •  Latte di soia: Magnesio che forniscono 100 grammi di questo feed è 28.0 mg.
  •  Germogli di soia: Il contributo di magnesio 100 grammi di questo feed è 19,0 mg.
  •  frullati di soia fermentati: Ogni 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 15.0 mg. magnesio.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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