Warning: file_put_contents(): Only 0 of 77 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/zmedi.info/engine/classes.php on line 258
Cracker Proprietà graham cracker; Informazioni generali su cracker; Proprietà dei cracker; Gli alimenti legati alla cracker

Cracker Proprietà graham cracker

Cracker Proprietà graham cracker

Informazioni generali su cracker

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di cracker come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali cracker e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti cracker possono variare a seconda del tipo e quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione di crackers, possono variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette con i cracker sani e nutrienti, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 Su questa pagina è possibile anche dotato di cracker con altri alimenti.

Proprietà dei cracker

 Tra il grano alimentare che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, cracker è.

 Questo cibo fa parte del gruppo di biscotti.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, le proprietà ed i benefici che forniscono cookie completi per il corpo, e la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 I cracker sono un alimento ricco di vitamina B6 e 100 g. Questo alimento contenente 1,67 mg. vitamina B6.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di vitamina B2. La quantità di vitamina B2 ha è 1,42 mg per 100 g.

 Con una quantità di 1,25 mg per 100 grammi, cracker è anche uno degli alimenti con vitamina B1.

 Questo cibo è molto alto contenuto di sostanze nutritive. In aggiunta a quanto sopra, cracker è anche un alimento ricco di zinco (12,50 mg. Per 100 g.) E fibre (12,50 g. Per 100 g.), Calcio (333 mg. Per 100 g .) e ferro (15 mg. per 100 g.).

 cracker sono tra gli alimenti a basso contenuto di purine, perché questo alimento contiene purine.

 Tra le proprietà nutrizionali dei cracker integrali comprendono anche con le seguenti sostanze nutritive: 10 g. proteine, 90 mg. potassio 0 mg. iodio, 42.90 g. carboidrati, 28 mg. magnesio, 300 mg. di sodio, tracce di vitamina A, 2,40 mg. La vitamina B3, 0,49 ug. La vitamina B5, 0 ug. vitamina B7, 19 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. la vitamina D, E tracce di vitamine, 4 ug. la vitamina K, 133 mg. fosforo, 427 kcal. calorico, 21.20 g. grassi e 15.40 g. zucchero.

 I cracker sono un alimento senza colesterolo e quindi il suo consumo aiuta a mantenere il colesterolo, che è vantaggioso per il nostro sistema circolatorio e il cuore.

 Integrali con nessun cookie purine, è un alimento che può essere preso senza problemi quelli che hanno alti livelli di acido urico. Quindi, mangiare cibi a basso contenuto di purine, come cracker, aiuta a prevenire gli attacchi nei pazienti con gotta.

Vantaggi di cracker

 Perché ha una elevata quantità di calcio, cracker fare del buon cibo per le ossa ed è altamente consumo durante la gravidanza raccomandato perché in queste fasi il nostro corpo consuma di più.

 Il suo alto contenuto di ferro rende cracker aiutano a prevenire l'anemia da carenza di ferro o di carenza di ferro. A causa della quantità di ferro fornito questo cibo rende questo un raccomandato per le persone che praticano sport intensi perché queste persone hanno una elevata usura del cibo minerale.

 L'elevato contenuto di zinco cracker facilita nostro corpo aslimilación e conservazione dell'insulina. Lo zinco contenente questo cibo contribuisce alla maturità nello sviluppo e aiuto nel processo di crescita, oltre ad essere benefico per il sistema immunitario e la guarigione delle ferite e aiuta a metabolizzare proteine. Essere ricchi di zinco, questo cibo aiuta anche a combattere la stanchezza ed è coinvolto nel trasporto di vitamina A per la retina.

 Prendere cracker, di essere tra i cibi ricchi di fibre, aiuta a promuovere il transito intestinale. Includere alimenti con fibra alimentare, in quanto questo cibo, ma aiuta anche a controllare l'obesità. Si raccomanda inoltre di migliorare il controllo glicemico nelle persone con diabete, il colesterolo e prevenire il cancro al colon.

 A causa del suo alto contenuto di vitamina B1, mangiare cracker, aiuta a superare lo stress e la depressione. Gli alimenti ricchi di vitamina B1, o tiamina, come questo cibo sono altamente raccomandati durante i periodi di gravidanza e l'allattamento e dopo le operazioni o durante i periodi di convalescenza, perché non vi è una maggiore usura di questa vitamina in questi periodi.

 Prendendo cracker e altri alimenti ricchi di vitamina B2, che può aiutare a superare l'emicrania ed è benefico per il mantenimento della buona salute degli occhi e della pelle. Alimenti ricchi di vitamina B2 o riboflavina come questo cibo, sono utili anche per migliorare problemi nervosi come l'insonnia, ansia o stress.

 L'abbondanza di vitamina B6, trovato in cracker e noto anche come piridossina rende questo alimento è altamente raccomandato nei casi di diabete, depressione e asma. Inoltre, la vitamina B6 questo cibo aiuta a prevenire le malattie cardiache, in grado di ridurre i sintomi della sindrome del tunnel carpale e può anche aiutare nella lotta contro il cancro

Valori nutrizionali tavoli cracker

 Di seguito una tabella con una sintesi dei principali elementi nutritivi di crackers integrali e un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali del cracker integrali. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 427 kcal.
grasso 21.20 g.
colesterolo 0 mg.
sodio 300 mg.
carboidrati 42.90 g.
fibra 12,50 g.
zuccheri 15.40 g.
proteina 10 g.
vitamina A 0,00 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 0 ug. calcio 333 mg.
ferro 15 mg. vitamina B3 2,40 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

Gli alimenti legati alla cracker

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 avena  Barrette di cereali con frutti rossi  Barrette di cereali con pesca e albicocca
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare i cracker con un altro selezionandolo dal menu del seme sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si può vedere un confronto tra le proprietà nutrizionali del cracker integrali e cibi selezionati.

 Confronta i cracker e ...

 Vedere più nutrienti comparativa graham cracker

9

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha

Aggiungi Articolo

title
text
Personaggi rimasti: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0