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Costine di maiale Vitamine; Vitamine alimenti legati costine di maiale

Costine di maiale Vitamine

Costine di maiale Vitamine

 Un coninuación, costine di maiale vitamine sono mostrati, un alimento appartenente alla categoria di maiale:

nutriente quantità nutriente quantità
acido folico aggiunto 0 ug. vitamina A 0,00 ug.
alfa-carotene 0 ug. vitamina B1 0,62 mg.
alfa-tocoferolo 0.05 mg. B12 0,87 ug.
beta-carotene 0 ug. vitamina B2 0.27 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 8.52 mg.
Il beta carotene 0 ug. la vitamina B5 0,79 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0.42 mg.
carotene 0,00 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 4 ug.
folati cibo 4 ug. la vitamina C 0 mg.
gamma-tocoferolo 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina preformato 4,90 mg. la vitamina E 0.05 mg.
retinolo 0,00 ug. vitamina K 10 ug.
tocoferolo totale 0.05 mg.

 La quantità di vitamine che mostra questa tabella corrisponde a 100 grammi di costolette di maiale.

 Poi la percentuale della dose giornaliera raccomandata di vitamine che forniscono 100 grammi di costine di maiale alla nostra dieta è la seguente:

  • Vitamina B1: 56%
  • B12: 35%
  • Vitamina B2: 19%
  • Vitamina B3: 53%
  • Vitamina B6: 30%
  • Vitamina B9: 2%
  • Vitamina K: 13%

 La dose giornaliera raccomandata è specificato in base alla legislazione spagnola (regio decreto 1487/2009 del 26 settembre).

 Oltre alle vitamine delle costine di maiale, è possibile vedere altre tabelle nutrizionali di questa carne selezionando il link appropriato dal seguente elenco:

  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

Vitamine alimenti legati costine di maiale

 Di seguito sono elencati i collegamenti alle tabelle di vitamine legati alla costole cibo maiale indicati:

     Vitamine manzo metà grasso e carne di maiale  Vitamine chistorra  braciole di maiale Vitamine
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