Warning: file_put_contents(): Only 0 of 74 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/zmedi.info/engine/classes.php on line 258
Colazione a base di cereali tostati avena e Proprietà miele cereali da colazione a base cereale tostato e miele

Colazione a base di cereali tostati avena e Proprietà miele cereali da colazione a base cereale tostato e miele

Colazione a base di cereali tostati avena e Proprietà miele cereali da colazione a base cereale tostato e miele

Panoramica di cereali da colazione con pane tostato di base di avena e miele

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di cereali per la colazione a base di avena tostato e miele come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali da cereali per la colazione basano tostato cereali di avena e miele e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di sostanze nutritive da cereali da colazione oat tostato e miele basati variano a seconda del tipo e della quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Si ricorda che in base alla preparazione di cereali per la colazione a base di avena tostato e miele, può variare le loro proprietà e le caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare meglio peparando ricette con cereali per la colazione con tutta la base di avena pane sano e nutriente e miele, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 In questa pagina è possibile dispone anche di cereali per la colazione a base di avena tostato e miele con altri alimenti.

Proprietà cereali da colazione a base avena intero tostato e miele

 Tra il grano alimentare che abbiamo a disposizione tra alimenti nel nostro negozio o abituale, è cereali per la colazione a base di avena tostato e miele.

 Questo alimento appartiene ad cereali per la colazione.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici che forniscono cereali per la colazione a base di avena tostato e miele per il vostro corpo, così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Cereali per la colazione a base di avena tostato e miele sono ricchi di fosforo e 100 g. Questo alimento contiene 405 mg. fosforo.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di vitamina B6. La quantità di vitamina B6 che ha è di 2 mg per 100 g.

 Con un importo di 18.03 mg per 100 grammi, cereali per la colazione a base di avena tostato e miele è anche uno dei cibi con vitamina B3.

 Questo cibo è molto alto contenuto di sostanze nutritive. Oltre a quelli di cui sopra, cereali per la colazione a base di avena tostato e miele è anche un alimento ricco di vitamina B2 (1,60 mg. Per 100 g.) E la vitamina B1 (1,40 mg. Per 100 g .) e magnesio (131 mg. 100 g.), carboidrati (75,40 g. 100 g.) e zinco (3,30 mg. per 100 g.).

 Cereali per la colazione di avena tostato e miele a base sono tra i cibi a basso contenuto di purine, perché questo alimento contiene purine.

 Tra le proprietà nutrizionali dei cereali per la colazione a base di avena tostato e miele è anche interessante notare che le seguenti sostanze nutritive: 4,20 mg. ferro, 8,60 g. proteine, 55 mg. calcio, 4,90 g. fibra, 268 mg. potassio 5 mg. iodio, 6 mg. di sodio, 0 ug. la vitamina A, 1,20 ug. La vitamina B5, 0 ug. vitamina B7, 60 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. la vitamina D, 1,50 mg. vitamina E, 4,10 ug. la vitamina K, 390 kcal. calorie, 4,90 g. grasso e 0,80 g. zucchero.

 Cereali per la colazione di avena tostato e miele a base sono un alimento senza colesterolo e quindi il suo consumo aiuta a mantenere il colesterolo, che è vantaggioso per il nostro sistema circolatorio e il cuore.

 Cereali per la colazione a base di avena tostato e miele non avendo purine, è un alimento che può essere preso senza problemi quelli che hanno alti livelli di acido urico. Quindi, mangiare cibi a basso contenuto di purine e cereali da colazione a base di avena tostato e miele, aiuta a prevenire gli attacchi nei pazienti con gotta.

Vantaggi di cereali da colazione con pane tostato di base di avena e miele

 L'alto contenuto di zinco di cereali per la colazione a base di avena tostato e miele facilita il nostro corpo aslimilación e lo stoccaggio di insulina. Lo zinco contenente questo cibo contribuisce alla maturità nello sviluppo e aiuto nel processo di crescita, oltre ad essere benefico per il sistema immunitario e la guarigione delle ferite e aiuta a metabolizzare proteine. Essere ricchi di zinco, questo cibo aiuta anche a combattere la stanchezza ed è coinvolto nel trasporto di vitamina A per la retina.

 Cereali per la colazione a base di avena tostato e miele, come un alimento ricco di fosforo, aiuta a mantenere le nostre ossa e denti di pelle sana ed equilibrata e aiuta a mantenere il suo PH naturale. A causa del suo alto contenuto di fosforo questo cibo contribuisce ad avere una maggiore forza fisica. Questo minerale aiuta anche a migliorare le funzioni biologiche del cervello.

 A causa del suo alto contenuto di vitamina B1, il consumo di cereali per la colazione a base di avena tostato e miele, aiuta a superare lo stress e la depressione. Gli alimenti ricchi di vitamina B1, o tiamina, come questo cibo sono altamente raccomandati durante i periodi di gravidanza e l'allattamento e dopo le operazioni o durante i periodi di convalescenza, perché non vi è una maggiore usura di questa vitamina in questi periodi.

 Prendendo cereali per la colazione a base di avena tostato e miele e altri alimenti ricchi di vitamina B2, che può aiutare a superare l'emicrania ed è benefico per il mantenimento della buona salute degli occhi e della pelle. Alimenti ricchi di vitamina B2 o riboflavina come questo cibo, sono utili anche per migliorare problemi nervosi come l'insonnia, ansia o stress.

 L'alto contenuto di vitamina B3 cereali da colazione avena tostato e miele base, lo rende un alimento benefico per il sistema circolatorio. Inoltre, la vitamina B3 o niacina può aiutare a ridurre il colesterolo. A causa del suo alto contenuto di vitamina B3, questo alimento è raccomandato per combattere malattie come il diabete, l'artrite o tinnito.

 L'abbondanza di vitamina B6, trovato in cereali per la colazione basata avena tostato e miele, noto anche come piridossina rende questo alimento è altamente raccomandato nei casi di diabete, depressione e asma. Inoltre, la vitamina B6 questo cibo aiuta a prevenire le malattie cardiache, in grado di ridurre i sintomi della sindrome del tunnel carpale e può anche aiutare nella lotta contro il cancro

Valori nutrizionali tavoli cereali per la colazione a base di cereali tostati avena e miele

 Di seguito una tabella riassuntiva delle principali sostanze nutritive per la colazione cereali a base di avena tostato e miele, nonché un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali del display cereali per la colazione a base di tostato avena intero e miele. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 390 kcal.
grasso 4.90 g.
colesterolo 0 mg.
sodio 6 mg.
carboidrati 75.40 g.
fibra 4.90 g.
zuccheri 0,80 g.
proteina 8.60 g.
vitamina A 0 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 0 ug. calcio 55 mg.
ferro 4.20 mg. vitamina B3 18.03 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

Gli alimenti relativi a cereali per la colazione a base di cereali tostati avena e miele

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 riso  cottura rapida riso bianco  riso integrale
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare cereali per la colazione a base di avena e miele tostato con altri alimenti selezionando il menu a discesa sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali dei cereali per la colazione a base di avena tostato e miele e cibi selezionati.

 Confronto a base di cereali per la colazione di avena tostato e miele e ...

 Vedere più comparativa per la colazione nutriente cereali a base di cereali di avena tostato e miele

3

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha

Aggiungi Articolo

title
text
Personaggi rimasti: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0