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Cereali colazione con più ferro

Cereali colazione con più ferro

Cereali colazione con più ferro

 Il ferro è un minerale che il nostro corpo ha bisogno per il suo funzionamento e può essere trovato in molti alimenti. Attraverso questo link, si vedrà più informazioni e le proprietà di ferro.

Nel seguente elenco si può vedere cereali per la colazione con più di ferro nella sua classe ordinata dal più alto al più basso quantità di questa sostanza:

  •  Colazione a base di cereali riso integrale: La quantità di ferro fornito questo feed è 23,3 mg. per 100 grammi.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti di bosco: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 23,3 mg. ferro.
  •  Vario cereali per la colazione con il miele: Questo cibo ha un sacco di ferro era 11,9 mg. in 100 grammi.
  •  Cereali per la colazione a base di grano e frutta: Ferro di fornire 100 grammi di questo mangime è di 11,7 mg.
  •  Barrette di cereali con gocce di cioccolato: Iron assorbimento di 100 grammi di questo feed è 11.0 mg.
  •  Barrette di cereali con frutti rossi: ogni 100 grammi di questo alimento possono essere trovati 11.0 mg. ferro.
  •  Barrette di cereali con pesca e albicocca: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il corpo può estrarre fino a 10,0 mg.
  •  Cereali per la colazione di crusca di grano intero: Il consumo di questo alimento, 100 grammi di fornire il nostro organismo 8.8 mg. ferro.
  •  Cereali per la colazione a base di riso: 100 grammi consumati questo cibo, i nostri corpi forniscono 7,9 mg. ferro.
  •  Cereali per la colazione a base di riso e cioccolato: Questo cibo dà il nostro corpo 7.9 mg. ferro per 100 grammi.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

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