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Bonito in Proprietà olio di soia belle in olio di soia; Informazioni generali sul bellissimo in olio di soia; Nizza benefici in olio di soia

Bonito in Proprietà olio di soia belle in olio di soia

Bonito in Proprietà olio di soia belle in olio di soia

Informazioni generali sul bellissimo in olio di soia

 Questa pagina raccoglie informazioni sulle caratteristiche nutrizionali e altre proprietà di tonno in olio di soia come una sintesi.

 Tra i dati presentati su questo sito si possono trovare informazioni sulle proteine, vitamine e minerali belle in olio di soia e altri nutrienti come fibra, colesterolo o calorie.

 Le proporzioni di nutrienti curato in olio di soia possono variare a seconda del tipo e quantità di cibo, così come altri fattori che possono contribuire alla modifica dei nutrienti. Ricordiamo che in base alla preparazione del tonno all'olio, soia può variare le loro proprietà e caratteristiche nutrizionali.

 È possibile utilizzare queste informazioni per capire il contributo per la vostra dieta di questo o altri alimenti. Queste informazioni possono aiutare a mangiare migliori ricette peparando al tonno in olio di soia sana e nutriente, tuttavia, informazioni su questo e altri alimenti sono state ottenute da varie fonti e non può essere completamente accurata così si dovrebbe consultare il medico o un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi dieta o fare cambiamenti drastici nella vostra dieta.

 In questa pagina è possibile anche caratteristiche interessanti in olio di soia con altri alimenti.

Piuttosto proprietà a olio di soia

 Gli alimenti categoria pesce e derivati ​​che hanno cibo a disposizione dal nostro negozio o supermercato al solito, è piuttosto in olio di soia.

 Questo cibo fa parte del pesce in scatola gruppo.

 Qui potete vedere le informazioni sulle caratteristiche nutrizionali, proprietà e benefici della bella in olio di soia al vostro corpo così come la quantità di ciascuno dei suoi principali elementi nutritivi.

 Pretty in olio di soia è ricco di vitamina E e 100 g. Questo alimento contenente 7,20 mg. vitamina E.

 Questo alimento ha anche una elevata quantità di vitamina B3. La quantità di vitamina B3 ha è 17.80 mg per 100 g.

 Con una quantità di 37 mg per 100 grammi, abbastanza in olio di soia è anche uno degli alimenti con iodio.

 Inoltre, il bello in olio di soia è anche un alimento ad alto contenuto proteico come ci 32,20 g di proteine ​​per 100 g. di questo alimento.

 Tra le proprietà nutrizionali di tonno in olio di soia è anche degno di nota che le seguenti sostanze nutritive: 1,20 mg. ferro, 10 mg. calcio, 0 g. fibra, 267 mg. di potassio, 1,10 mg. zinco, 0 g. carboidrati, 33 mg. il magnesio, 347 mg. di sodio, 26 ug. vitamina A, 0,10 mg. vitamina B1, 0,10 mg. vitamina B2, 0,33 ug. La vitamina B5, 0,52 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 15 ug. vitamina B9, 5 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 3,10 ug. la vitamina D, 0,04 ug. vitamina K, 200 mg. fosforo, 207 kcal. calorie, 33 mg. colesterolo, 8,70 g. grasso, 0 g. zucchero e 0 mg. purine.

Nizza benefici in olio di soia

 Dato il suo alto contenuto di proteine, il tonno in olio di soia è particolarmente indicato per alimentare la costruzione del muscolo. Gli alimenti ricchi di proteine ​​come questo alimento, sono consigliati durante l'infanzia, l'adolescenza e la gravidanza, perché in queste fasi, è necessaria una maggiore quantità di questo nutriente.

 L'abbondanza di iodio che si possono trovare in questo cibo è un bene per il nostro metabolismo, che regola il nostro livello di energia e il corretto funzionamento delle cellule. Inoltre, lo iodio Pretty in olio di soia, aiuta a prendersi cura all'interno regolano il nostro colesterolo. Come un alimento ricco di iodio, anche aiuta a elaborare i carboidrati, rafforzare i capelli, pelle e delle unghie.

 L'alto contenuto di vitamina B3 Pretty in olio di soia, lo rende un alimento benefico per il sistema circolatorio. Inoltre, la vitamina B3 o niacina può aiutare a ridurre il colesterolo. A causa del suo alto contenuto di vitamina B3, questo alimento è raccomandato per combattere malattie come il diabete, l'artrite o tinnito.

 olio di soia Bonito causa della sua elevata quantità di vitamina E, è un alimento benefico per il nostro sistema circolatorio. Questo cibo ha anche proprietà antiossidanti, è benefico per gli occhi e può aiutare a prevenire la malattia di Parkinson

Nutrizionali tavoli abbastanza in olio di soia

 Qui di seguito è una tabella riassuntiva dei principali nutrienti in olio di soia abbastanza bene come un elenco di link ai grafici che mostrano i dettagli delle loro proprietà nutrizionali di tonno in olio di soia è mostrato. Essi comprendono nutritivi principali e la proporzione di ciascuno.

calorie 207 kcal.
grasso 8.70 g.
colesterolo 33 mg.
sodio 347 mg.
carboidrati 0 g.
fibra 0 g.
zuccheri 0 g.
proteina 32.20 g.
vitamina A 26 ug. la vitamina C 0 mg.
B12 5 ug. calcio 10 mg.
ferro 1,20 mg. vitamina B3 17.80 mg.
  • principali elementi nutritivi
  • calorie
  • vitamine
  • minerali
  • proteina
  • aminoacidi
  • carboidrati

 La quantità delle sostanze nutritive mostrato nelle precedenti tabelle, corrispondente a 100 grammi di questo alimento.

relative al tonno in olio di alimenti di soia

 Qui ci sono alcuni alimenti che sono legati a questo alimento è. Potete trovare ulteriori informazioni su di loro facendo clic sulla sua immagine:

 broncio  Acciughe sott'olio  angulas
 confrontare  confrontare  confrontare

 Se lo si desidera, è anche possibile confrontare il tonno in olio di soia alimentare un altro selezionando il menu a discesa sotto. Una volta selezionato, fare clic sul pulsante "confrontare" e si vedrà un confronto tra le proprietà nutrizionali di tonno in olio di soia e alimenti selezionati.

 Confronta tonno olio di soia e ...

 Vedere più comparativa dei nutrienti bello in olio di soia

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