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Alimenti ricchi di vitamina B5 e fosforo

Alimenti ricchi di vitamina B5 e fosforo

Alimenti ricchi di vitamina B5 e fosforo

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più di fosforo e vitamina B5.

Gli alimenti con vitamina B5 o acido pantotenico aiuto combattere lo stress e l'emicrania. Gli alimenti con vitamina B5 aiuta a ridurre il colesterolo in eccesso.

Alimenti con il fosforo, aiutano a mantenere le nostre ossa e denti pelle sana ed equilibrata e aiuta a mantenere il suo PH naturale. Il fosforo aiuta anche ad avere una maggiore forza fisica. Questo minerale aiuta anche a migliorare le funzioni biologiche del cervello.

 Il fosforo è un minerale necessario per il corretto funzionamento del nostro corpo e ottenere cibo. Cliccando sul link sottostante, si vedrà più informazioni e le proprietà di fosforo.

L'elenco che segue mostra il cibo più vitamina B5 e fosforo. Qui potete vedere la quantità di fosforo e vitamina B5 contenente ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  carne di manzo magra: La percentuale di vitamina B5 che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 0,64 ug e fornisce 198.0 mg. fosforo.
  •  Maiale lingua: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 0,64 ug. la vitamina B5 e ha anche un importo di 197,0 mg di fosforo.
  •  Latte concentrato: Questo cibo ha un sacco di vitamina B5 0,64 ug. per 100 grammi e il fosforo di cui è 189,0 mg.
  •  Boqueron: vitamina B5 fornisce 100 grammi di questo alimento è anche 0,64 ug e fosforo deflusso è 182.0 mg.
  •  Raw pannocchia di mais: La fornitura di vitamina B5 100 grammi di questo alimento è 0,65 ug e 100 grammi di questo alimento, si può trovare 256,0 mg. fosforo.
  •  pane integrale: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 0,65 ug. la vitamina B5 e il corpo può anche arrivare a 200,0 mg di fosforo nella quantità di cibo.
  •  Bonito: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 0,66 ug e fornisce il nostro corpo 204,0 mg. fosforo.
  •  Tonno: Consumando 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 0,66 ug. la vitamina B5 e fornisce anche il nostro corpo 200.0 mg. fosforo.
  •  Quail: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 0,66 ug. La vitamina B5 e questo cibo dà il nostro corpo 179,0 mg. fosforo per 100 grammi.
  •  formaggio di capra morbido Questo cibo fornisce i nostri corpi 0,68 ug. Vitamina B5 per 100 grammi e la percentuale di fosforo oltre a fornire la stessa quantità di questo alimento è 216,0 mg.
  •  Noodle uccello zuppa di ricostituire: La percentuale di vitamina B5 che fornisce consumare 100 grammi di questo alimento è 0,69 ug e fornisce 194,4 mg. fosforo.
  •  brie: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 0,69 ug. la vitamina B5 e ha anche un importo di 188,0 mg di fosforo.
  •  pane tostato integrale: Questo cibo ha un sacco di vitamina B5 0,7 ug. per 100 grammi e il fosforo di cui è 230.0 mg.
  •  Magra di manzo: vitamina B5 fornisce 100 grammi di questo alimento è 0,7 ug più fosforo deflusso è 180.0 mg.
  •  Crema di funghi secchi: La fornitura di vitamina B5 100 grammi di questo alimento è di 0,7 ug e 100 grammi di questo alimento, si possono trovare 171.0 mg. fosforo.
  •  Avena: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 0,71 ug. la vitamina B5 e anche il nostro corpo può arrivare fino a 342,0 mg di fosforo che quantità di cibo.
  •  stufato in scatola: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 0,72 ug e fornisce il nostro corpo 309,9 mg. fosforo.
  •  Sardine in pomodoro: dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo si 0,73 ug. la vitamina B5 e fornisce anche il nostro corpo 380.0 mg. fosforo.
  •  Calorie crema: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 0,73 ug. La vitamina B5 e questo cibo dà il nostro corpo 292,43 mg. fosforo per 100 grammi.
  •  Solubile surrogato del caffè: Questo cibo fornisce i nostri corpi 0,75 ug. Vitamina B5 per 100 grammi e la percentuale di fosforo oltre a fornire la stessa quantità di questo alimento è 450,0 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con vitamina B5 e alimenti con fosforo.

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