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Alimenti ricchi di vitamina B12 e carboidrati

Alimenti ricchi di vitamina B12 e carboidrati

Alimenti ricchi di vitamina B12 e carboidrati

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più carboidrati e vitamina B12.

Gli alimenti con vitamina B12 o cobalamina sono benefiche per le donne incinte e neonati di allattamento. Il consumo di vitamina B12 può anche aiutare le persone con problemi di stomaco.

L'elenco che segue mostra il cibo più vitamina B12 e carboidrati. Qui potete vedere la quantità di carboidrati e vitamina B12 contenente ciascuno dei cibi con più di questi nutrienti:

  •  Colazione a base di cereali riso integrale: La quantità di vitamina B12 che contribuisce consumare 100 grammi di questo alimento è 1,7 ug e fornisce 74,0 g. carboidrati.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti rossi: mangiare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 1,7 ug. La vitamina B12 e ha anche una quantità di 74,0 g di carboidrati.
  •  Donuts: Questo cibo ha una vitamina B12 1,73 ug. per 100 grammi e carboidrati forniti è 42,0 g.
  •  ciambelle al cioccolato: la vitamina B12, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 1.99 ug più l'assunzione di carboidrati è 43.51 g.
  •  Noodle uccello zuppa di ricostituire: La fornitura di vitamina B12 100 grammi di questo alimento è 2,3 ug e 100 grammi di questo alimento, possono essere trovati 58.24 g. carboidrati.
  •  zuppa Jardiniere di ricostituire: ogni 100 grammi di questo alimento possono essere trovati 2,4 ug. La vitamina B12 e anche il nostro corpo può arrivare fino a 61.88 g di carboidrati che quantità di cibo.
  •  Donettes: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 2,43 ug nostro corpo e fornisce 46,0 g. carboidrati.
  •  Latte scremato in polvere: Quando si consumano 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 2,9 ug. La vitamina B12 e fornisce anche i nostri corpi 43,9 g. carboidrati.
  •  bocconcini di pollo congelati: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 4,01 ug. vitamina B12 e questo cibo fornisce ai nostri corpi 20.43 g. carboidrati per 100 grammi.
  •  crocchette di prosciutto surgelati Questo alimento fornisce ai nostri corpi 5,41 ug. B12 per 100 grammi ed oltre la proporzione di carboidrati contribuisce la stessa quantità di questo feed è 22.23 g.
  •  Congelato crocchette Nasello: La percentuale di vitamina B12 che contribuisce consumare 100 grammi di questo cibo è di 5,43 ug e fornisce 22.32 g. carboidrati.
  •  Roman pizza surgelata: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 7,23 ug. La vitamina B12 e ha anche una quantità di 26,5 g di carboidrati.
  •  prosciutto e formaggio Delicious congelati: Questo cibo ha una vitamina B12 10.11 ug. per 100 grammi e carboidrati forniti è 28,3 g.
  •  polpette di tonno congelato: La vitamina B12, che fornisce 100 grammi di questo alimento è 13.09 ug più l'assunzione di carboidrati è 29.74 g.
  •  Congelato Cordon Bleu: La fornitura di vitamina B12 100 grammi di questo cibo è di 13,41 ug e 100 grammi di questo alimento, può essere trovata 25.16 g. carboidrati.
  •  Congelato paella di pesce: ogni 100 grammi di questo alimento, si può trovare 21.3 ug. La vitamina B12 e anche il nostro corpo può arrivare fino a 25.13 g di carboidrati che quantità di cibo.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere gli elenchi dei cibi con vitamina B12 e il cibo con più carboidrati.

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