Warning: file_put_contents(): Only 0 of 77 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/zmedi.info/engine/classes.php on line 258
Alimenti ricchi di ferro

Alimenti ricchi di ferro

Alimenti ricchi di ferro

 Il ferro è un minerale che il nostro corpo ha bisogno per il suo funzionamento e può essere trovato in molti alimenti. Attraverso questo link, si vedrà più informazioni e le proprietà di ferro.

L'elenco che segue mostra il cibo tanto ferro allineati più alto di quantità più bassa di questo nutriente:

  •  origano secco: La percentuale di ferro fornito questo feed è 44.0 mg. per 100 grammi.
  •  Laurel: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 43,0 mg. ferro.
  •  sangue di maiale: Questo cibo ha un numero di 42,0 mg di ferro. in 100 grammi.
  •  Canela: Ferro per fornire 100 grammi di questo alimento è 38.07 mg.
  •  Caracoles: l'assorbimento del ferro di 100 grammi di questo feed è 35.0 mg.
  •  alghe spirulina secchi: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 28,5 mg. ferro.
  •  vongole e fasolari in scatola: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, il corpo può estrarre fino a 25,6 mg.
  •  Paprika: Da mangiare questo cibo, 100 grammi forniscono 23,6 mg nostri corpi. ferro.
  •  Colazione a base di cereali riso integrale: 100 grammi consumati questo cibo, i nostri corpi forniscono 23,3 mg. ferro.
  •  Cereali per la colazione a base di riso, grano e frutti di bosco: Questo cibo dà il nostro corpo 23,3 mg. ferro per 100 grammi.
  •  Secche alghe agar: La percentuale di ferro fornito questo feed è 21.4 mg. per 100 grammi.
  •  Fritto di mais 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 20,3 mg. ferro.
  •  Triangoli Corn: Questo cibo ha un sacco di ferro 19,3 mg. in 100 grammi.
  •  Pig polmone: Ferro per fornire 100 grammi di questo feed è 18,9 mg.
  •  fegato di maiale: Ferro assorbimento di 100 grammi di questo feed è 18.0 mg.
  •  Caffè fatto con chicchi di caffè: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 17.0 mg. ferro.
  •  Tè: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 17.0 mg.
  •  Worms con formaggio: Quando si consumano questo cibo, 100 grammi forniscono 16,4 mg nostri corpi. ferro.
  •  Scorze di grano consumato 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 15,3 mg. ferro.
  •  cracker: Questo cibo dà il nostro corpo 15,0 mg. ferro per 100 grammi.

 Ricordiamo che la quantità di questo e di altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Poi, attraverso i seguenti link è possibile trovare liste di alimenti con più quantità di ferro e altre sostanze nutritive:

  • Gli alimenti ricchi di ferro e proteine
  • Gli alimenti ricchi di ferro e calcio
  • Gli alimenti ricchi di ferro e fibre
  • Gli alimenti ricchi di ferro e potassio
  • Gli alimenti ricchi di ferro e iodio
  • Gli alimenti ricchi di ferro e zinco
  • Ricchi di ferro alimenti e carboidrati
  • ferro e alimenti ricchi di magnesio
  • Gli alimenti ricchi di ferro e sodio
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina A
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B1
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B2
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B3
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B5
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B6
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B7
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B9
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina B12
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina C
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina D
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina E
  • Gli alimenti ricchi di ferro e vitamina K
  • Gli alimenti ricchi di ferro e fosforo
  • Ricchi di ferro alimenti e le calorie
1

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha

Aggiungi Articolo

title
text
Personaggi rimasti: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0