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Alimenti ad alto contenuto calorico e vitamina B9

Alimenti ad alto contenuto calorico e vitamina B9

Alimenti ad alto contenuto calorico e vitamina B9

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più vitamina B9 e calorie.

Gli alimenti con vitamina B9 sono raccomandati per le fasi di consumo di gravidanza o allattamento e può anche contribuire a combattere gli effetti dannosi di alcuni farmaci che assorbono la vitamina B9 e può aiutare le persone o alcólicas fumatori, come queste abitudini causano cattivo assorbimento di acido folico.

La seguente lista mostra cibi con più calorie e vitamina B9. Qui si possono vedere le quantità di vitamina B9 e calorie in ogni alimento con più di questi nutrienti:

  •  Marmellata di fragole: La percentuale di calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 255,04 kcal e fornisce 50,9 ug. vitamina B9.
  •  Pane integrale: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 259,0 kcal. calorie e ha anche un importo di 37,0 ug vitamina B9.
  •  pane tostato integrale: Questo cibo ha un sacco di calorie 265,0 kcal. per 100 grammi, e la vitamina B9 forniti è 46,0 ug.
  •  Pane: Le calorie si consumano 100 grammi di questo alimento è 272,0 kcal, più l'assunzione di vitamina B9 è 38,3 ug.
  •  Crusca di frumento: L'apporto calorico di 100 grammi di questo alimento è 273,0 kcal e 100 grammi di questo alimento, si può essere trovata 79,0 ug. vitamina B9.
  •  Midnights: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 283,0 kcal. aggiunta di calorie e corpo può arrivare a 42,2 ug vitamina B9 questa quantità di cibo.
  •  fagioli bianchi: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 284,0 kcal e fornisce il nostro corpo 388,0 ug. vitamina B9.
  •  Camembert: Quando si consumano 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 285,1 kcal. calorie e fornisce anche i nostri corpi 44,0 ug. vitamina B9.
  •  salsa olandese: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 289,0 kcal. calorie e questo cibo fornisce ai nostri corpi 64,0 ug. vitamina B9 per 100 grammi.
  •  Fagioli: Questo cibo dà il nostro corpo 292,0 kcal. calorie per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina B9 che contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 394.0 ug.
  •  Piselli: La percentuale di calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 302,4 kcal e fornisce 151,0 ug. vitamina B9.
  •  Lenticchie: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 304,0 kcal. calorie e hanno anche una vitamina B9 168,0 ug.
  •  fagioli secchi Questo cibo ha un sacco di calorie 307.0 kcal. per 100 grammi, e la vitamina B9 forniti è 423,0 ug.
  •  origano secco: Le calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 308,0 kcal, più l'assunzione di vitamina B9 è 274,0 ug.
  •  farina integrale: L'apporto calorico di 100 grammi di questo alimento è 322,0 kcal e 100 grammi di questo alimento, può essere trovata 57,0 ug. vitamina B9.
  •  Pate: In ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 324.0 kcal. aggiunta di calorie e corpo può arrivare a 68.83 ug vitamina B9 questa quantità di cibo.
  •  Cereali per la colazione di crusca di grano intero: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 326,0 kcal e fornisce il nostro corpo 250.0 ug. vitamina B9.
  •  Goat cagliata di formaggio: dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo si 327,0 kcal. calorie e fornisce anche il nostro corpo 125.0 ug. vitamina B9.
  •  Calorie crema: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi fornire 330,0 kcal. calorie e questo cibo fornisce ai nostri corpi 82.79 ug. vitamina B9 per 100 grammi.
  •  Secca agar alghe: Questo cibo dà il nostro corpo 336,0 kcal. calorie per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina B9 che contribuisce la stessa quantità di questo alimento è 580.0 ug.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere annunci di alimenti alto contenuto calorico e cibi con vitamina B9.

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