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Alimenti ad alto contenuto calorico e vitamina B3

Alimenti ad alto contenuto calorico e vitamina B3

Alimenti ad alto contenuto calorico e vitamina B3

Si può vedere ciò che gli alimenti che contengono più vitamina B3 e calorie.

Alimenti con vitamina B3 sono vantaggiosi per il sistema circolatorio. Inoltre, la vitamina B3 o niacina può aiutare a ridurre il colesterolo. Gli alimenti con vitamina B3 sono consigliati anche per combattere malattie come il diabete, l'artrite o tinnito.

La seguente lista mostra cibi con più calorie e vitamina B3. Qui si possono vedere le quantità di vitamina B3 e calorie in ogni alimento con più di questi nutrienti:

  •  Lingua di bue: La percentuale di calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 224,0 kcal e fornisce 7,41 mg. La vitamina B3.
  •  Tonno: Consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 226,0 kcal. calorie e hanno anche una vitamina B3 di 17.05 mg.
  •  caffè solubile a base di caffè: Questo cibo ha un sacco di calorie 227,0 kcal. per 100 grammi, e la vitamina B3 che porta è 24,9 mg.
  •  Anatra intera: Le calorie che si consumano 100 grammi di questo cibo è 227,0 kcal e anche la fornitura di vitamina B3 è 7.27 mg.
  •  Il caffè decaffeinato: L'apporto calorico di 100 grammi di questo alimento è 228,0 kcal e 100 grammi di questo alimento, si può essere trovata 28,63 mg. La vitamina B3.
  •  Dorada: Ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 230.0 kcal. aggiunta di calorie e corpo può arrivare a 6,87 mg di vitamina B3 questa quantità di cibo.
  •  Pollo intero: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 232,0 kcal e fornisce 6,4 mg nostri corpi. La vitamina B3.
  •  Aringa: Consumando 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 233,0 kcal. calorie e fornisce anche i nostri corpi 7,07 mg. La vitamina B3.
  •  secondo manzo e terza categoria: 100 grammi di questo alimento, i nostri corpi forniscono 234,0 kcal. questo calorie degli alimenti e fornisce 8,0 mg nostri corpi. vitamina B3 per 100 grammi.
  •  Congelata di pollo impanati: Questo cibo dà il nostro corpo 242,0 kcal. calorie per 100 grammi e in aggiunta la percentuale di vitamina B3, che fornisce la stessa quantità di questo mangime è di 8,6 mg.
  •  Congelato Cordon Bleu: La percentuale di calorie che si consumano 100 grammi di questo alimento è 246,0 kcal e fornisce 4,9 mg. La vitamina B3.
  •  Costolette di agnello: consumare 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo dà 250,0 kcal. calorie e ha anche una quantità di 7,63 mg di vitamina B3.
  •  Il caviale: Questo cibo ha un sacco di calorie 252,0 kcal. per 100 grammi, e la vitamina B3 che porta è 5,69 mg.
  •  cubetti di brodo di manzo: Le calorie che si consumano 100 grammi di questo cibo è 252,0 kcal e anche la fornitura di vitamina B3 è 4,5 mg.
  •  Acciughe sott'olio: L'apporto calorico di 100 grammi di questo alimento è 253,0 kcal e 100 grammi di questo alimento, può essere trovato 9.13 mg. La vitamina B3.
  •  Mutton lombo: ogni 100 grammi di questo alimento può essere trovato 256.0 kcal. aggiunta di calorie e corpo può arrivare a 9,02 mg di vitamina B3 questa quantità di cibo.
  •  Budino di riso: Per ogni 100 grammi mangiato questo cibo, i nostri corpi possono estrarre fino a 256.0 kcal e fornisce il nostro corpo 4.54 mg. La vitamina B3.
  •  Congelato il tonno ad esempio: Dal consumo di 100 grammi di questo alimento, il nostro corpo ottiene 257,0 kcal. calorie e fornisce anche il nostro organismo 8.1 mg. La vitamina B3.
  •  pesca a secco 100 grammi di questo alimento, dare il nostro corpo 257,24 kcal. calorie e questo cibo fornisce ai nostri corpi 4,51 mg. vitamina B3 per 100 grammi.
  •  Pane integrale: Questo cibo dà il nostro corpo 259,0 kcal. calorie per 100 grammi ed oltre la percentuale di vitamina B3 che fornisce la stessa quantità di questo alimento è 6,67 mg.

 Ricordiamo che la quantità di questi e altri nutrienti non può essere del tutto accurato e può variare in base alla preparazione del cibo.

 Attraverso i seguenti link è possibile vedere annunci di alimenti alto contenuto calorico e cibi con vitamina B3.

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